Баранина в томатно-луковом соусе

Баранина довольно ароматное мясо само по себе, поэтому особенно забивать его приправами не стоит. А вот с луком и томатами оно отлично выглядит, не пожалеем их. Положим много лука и протушим как следует. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Баранина в томатно-луковом соусе»:

  • Баранина — 1 кг
  • Лук репчатый — 700 г
  • Томаты в собственном соку — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Сахар — по вкусу
  • Зира — 1 ч. л.
  • Специи (сушеная мята, айва и брусника) — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 120 минут


Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1862.5 ккал

белки
181.5 г

жиры
246.4 г

углеводы
94.5 г

Порции

     

ккал
372.5 ккал


белки
36.3 г

жиры
49.3 г

углеводы
18.9 г

100 г блюда

     

ккал
101.2 ккал

белки
9.9 г

жиры
13.4 г

углеводы
5.1 г


 

Рецепт «Баранина в томатно-луковом соусе»:

Мясо промыть и нарезать некрупно.
Обсушить и обжарить вначале кусочки с жиром на растительном масле,
минут 10, до корочки.
Затем выложить к нему оставшееся мясо (без жира) и жарить еще минут 15, на огне выше среднего, перемешивая.

Лук почистить и нарезать перьями.

Шелуху не выбрасываем, скоро Пасха.

Выкладываем лук, обжариваем минут 5-7, перемешивая.

Затем добавляем томаты в собственном соку, я в этом году успешно пользуюсь заготовкой от Татьяны marfutak,
http://www.povarenok .ru/recipes/show/951 69/,
в сл. году приготовлю больше.


Посолить, влить 1 стакан кипятка и томить 1 - 1,5 часа, в зависимости от возраста барашка.

За 15 минут до готовности добавить зиру и сушеную мяту с айвой и брусникой, я сушу сама и успешо "собираю" специи.

Потомить 5 минут, посолить и добавить сахар по вкусу.
Подать горячим.

Отличный гарнир к такому мясу - тонкая лапша или отварной рис.





ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!





Здесь Вы найдете рецепт ""Томатная заготовка на зиму без уксуса"" https://www.povarenok.ru/recipes/show/95169/, рекомендую.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND