Банановые мини-чизы

Еще одна безумно вкусная вариация чизкейка. Изумительные миниатюрные пирожные - отменный завтрак или десерт для тех, кто любит сладенькое. Это стоит попробовать!

Ингредиенты для «Банановые мини-чизы»:

  • Яблоко — 1 шт
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Творог (пастообразный) — 200 г
  • Хлопья овсяные — 1/4 стак.
  • Орехи — 1 ст. л.
  • Банан — 1/2 шт
  • Крахмал кукурузный — 1/2 ч. л.
  • Мед (по вкусу)

Время приготовления: 45 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
984.1 ккал

белки
54.4 г

жиры
20.7 г

углеводы
150 г

Порции

     

ккал
164 ккал


белки
9.1 г

жиры
3.5 г

углеводы
25 г

100 г блюда

     

ккал
144.7 ккал

белки
8 г

жиры
3 г

углеводы
22.1 г


 

Рецепт «Банановые мини-чизы»:

Нам потребуется 1 большое запеченное яблоко - вырезаем в яблоке крышечку, убираем серединку, кладем сахар и запекаем

Орехи мелко рубим, смешиваем с хлопьями (у меня овсяные цельнозерновые) и яблочным пюре

Этой смесью выкладываем донышки форм и ставим в духовку (150 градусов) на 7-8 минут. Остужаем в форме.

Половину большого банана разминаем в пюре, смешиваем с пастообразным творогом, крахмалом и медом до однородной массы.


Раскладываем по формочкам и выпекаем при той же температуре 20-25 минут. Важно, чтобы верхушка не начала румяниться. Охлаждаем до комнатной температуры и убираем на пару часов в холодильник.







Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND