Купили новый ортопедический матрас, но вместо ожидаемого комфорта испытываете неудобство во время отдыха и плохо спите? Или старый матрас износился и стал вызывать чувство дискомфорта?
Возможно, ваше спальное место не обладает нужной степенью жёсткости. Можно ли это как-то исправить?
Увеличение жёсткости матраса – всем ли подходит?
В каких же случаях следует увеличивать жёсткость матраса и необходимо ли это делать? Увеличение жёсткости рекомендуется:
- при наличии лишнего веса, внушительной комплекции;
- если имеется привычка спать на спине либо животе;
- при проблемах со здоровьем в области верхних отделов позвоночника, сутулости;
- при юношеском возрасте, когда очень важно верное анатомическое положение позвоночного столба и исключение вероятности его искривления;
- при возрасте 25-45 лет, даже при отсутствии жалоб на здоровье.
Как изменить жёсткость спального места
Сделать сам матрас более жёстким невозможно. Но изменить жёсткость спального места с помощью дополнительных средств вполне реально. Для этого можно купить тонкий матрас, обладающий ортопедическими свойствами, или же ортопедический наматрасник.
Изделие может иметь различную высоту (3-10 см) и обладать различной степенью жёсткости. Во избежание сползания оно крепится к основному матрасу с помощью специальных эластичных лент.
Кокосовый наматрасник (топпер) – лучшее решение
Одним из самых эффективных способов увеличения жёсткости спального места является приобретение ортопедического наматрасника (топпера) с прослойкой из кокосовой койры – растущих на кокосовой скорлупе длинных волокон, предотвращающих раскол ореха в случае его падения. Койра кокоса является экологически чистым и гипоаллергенным средством.
Читайте подробнее, что такое топпер матрас здесь.
Наполнители топпера изготавливают в двух вариантах:
- Из иглопробивной или прессованной койры. Данная технология используется для недорогих матрасов. Кокосовые волокна спрессовывают, а потом пробивают и скрепляют особыми иглами. Из преимуществ – небольшая стоимость и высокая степень жёсткости. Из недостатков – недолговечность, быстрое расслаивание, крошение, потеря упругости и ортопедических свойств.
- Из латексированной койры. Данная технология используется для изготовления более дорогостоящих матрасов. Кокосовые волокна пропитывают латексом. Это повышает эластичность и упругость наполнителя, предотвращает крошение койры, делает наполнитель устойчивым к деформациям. Чем больше в составе наполнителя латекса, тем он жёстче. Оптимальным является соотношение 50% лайкры и 50% койры.
Важно! ортопедические наматрасники с прослойкой из кокосовой койры нельзя сгибать и скручивать – это может привести к поломке натуральных волокон.
Преимущества топперов из кокосовой койры
Кокосовые наматрасники не только улучшают ортопедический эффект матраса, но имеют и целый ряд других преимуществ. Они хорошо вентилируются, являются водонепроницаемыми, не подвержены процессам гниения, обладают антибактериальным эффектом, в них не размножаются микроорганизмы.
Имеют высокую степень крепости и прочности, сглаживают неровности. При правильном использовании не деформируются. Кокосовый топпер продлевает срок использования основного матраса, так как предохраняет его от различных загрязнений и пыли, скрывает уже имеющиеся дефекты.
Во время сна на матрасе с наматрасником из кокосовой койры тело человека принимает комфортное положение, при котором происходит равномерное распределение нагрузки на весь организм, расслабление мышц, правильное расположение позвоночника.
Внимание: хранить ортопедические топперы из кокосовых волокон нужно строго горизонтально!
Делаем правильный выбор топпера
При выборе топпера следует обратить внимание на цвет кокосовых волокон. Качественная, созревшая койра — тёмно-коричневая, с упругими и крепкими волокнами. Недорогие наматрасники часто изготавливают из недозревшей койры.
Толщина наполнителя влияет на ортопедические свойства наматрасника. Если в составе наполнителя 100% содержание кокосовых волокон, топпер должен иметь толщину 3-8 см. Если слой кокосовых волокон менее трёх см, в состав должны входить дополнительные наполнители.
При выборе также стоит учитывать вес человека, для которого приобретается наматрасник. При весе, не превышающем 90 кг, достаточно иметь топпер толщиной 3 см. Если вес больше 90 кг, то необходим наматрасник толщиной 6–8 см.
Совет: для увеличения срока службы наматрасника из кокосовой койры необходимо его периодически переворачивать.
Однако, не всем людям показано использование жёстких матрасов. Противопоказание здесь – заболевания поясничного отдела позвоночника, возраст старше 50 лет. В этих случаях может получиться обратный эффект – усиление имеющихся болей, чувство дискомфорта, плохой сон. Поэтому выбирать матрас людям, подпадающим под данные категории, нужно с большой осторожностью.
Увеличение жёсткости матраса с помощью ортопедического наматрасника (топпера) из кокосовой койры позволит получить удобное спальное место, способное подарить чувство комфорта, крепкий сон, здоровый позвоночник и избавит от необходимости приобретения нового, более дорогостоящего матраса.