Неприятный запах изо рта – проблема весьма деликатная. Рассказываем, как быстро и эффективно вернуть дыханию свежесть подручными способами.
В этой статье ты найдешь лучшие специальные и народные средства для борьбы с неприятным запахом изо рта.
Содержание статьи
У неприятного запаха есть медицинское название – галитоз. Причины его возникновения могут быть разными, но если нет времени на их выяснение, то лучше сразу же перейти к устранению самого симптома.
Быстро избавиться от запаха изо рта помогут некоторые подручные средства, о которых ты узнаёшь из этой статьи.
Проверить свежесть дыхания можно следующими способами:
- розовый язык без налёта подтверждает свежесть твоего дыхания;
- погрузи в рот чайную ложку, дай ей немного высохнуть и после понюхай её;
- лизни запястье, немного подожди и понюхай.
Как устранить запах изо рта в домашних условиях: ежедневные привычки
Чтобы убрать запах изо рта, расширьте свою повседневную гигиену, Пользуйтесь зубной нитью и очищайте от налёта язык
Убрать неприятный запах изо рта поможет регулярное соблюдение гигиены полости рта и несколько простых, но эффективных привычек на каждый день.
1. Пей много воды. Сухая среда способствует размножению бактерий в полости рта, поэтому нехватка воды в организме провоцирует появление галитоза.
2. Очищай язык. Очищай язык во время чистки зубов: мягким ворсом зубной щётки и специальным скребком для языка, который можно приобрести в аптеке.
3. Полощи рот. Используй освежающие жидкости для полости рта после чистки зубов.
4. Используй зубную нить. Это улучшает качество чистки зубов и точно поможет твоему дыханию оставаться свежим надолго.
5. Питайся правильно. Больше растительной пищи и меньше углеводов! Руккола, салат, зелёный чай, корица, цитрусовые, ягоды, яблоки, сельдерей, имбирь и многие другие фрукты и овощи.
6. Завтракай овсянкой по утрам: она увеличивает слюноотделение.
7. Сведи к минимуму употребление кофе, алкоголя, чеснока, лука и острых специй.
8. Перестань курить.
Как быстро избавиться от запаха изо рта в домашних условиях
Избавиться от неприятного запаха во рту поможет не только жвачка! За несколько минут перед важной встречей можно пожевать:
- анис;
- аптечную смолу (натуральный аналог жвачки);
- кардамон;
- укроп;
- петрушку;
- имбирь;
- палочку корицы (отломи небольшой кусочек);
- гвоздику (1 бутон).
В критических случаях запах изо рта можно замаскировать
Как избавиться от запаха ацетона изо рта
Иногда запах ацетона изо рта может стать тревожным звоночком, но если он появился впервые, то устранить его помогут эти простые подручные средства. Как убрать запах ацетона изо рта? Прежде всего следует почистить зубы мятной зубной пастой или прополоскать рот специальным эликсиром с мятным концентратом. Можно также использовать:
- освежающий экспресс-спрей;
- полоскание ротовой полости с зубной пастой или средством для свежести дыхания;
- кофейные зёрна;
- яблочную или лимонную дольку;
- крепкий чай без сахара;
- настой из аптечных трав: зверобой, полынь, мята;
- протри дёсны ядром грецкого ореха.
В качестве экспресс-терапии неприятного запаха используйте освежающий спрей
Как быстро убрать запах перегара во рту
Обычно запах перегара возникает через 60-90 минут после поступления в организм алкоголя. Важно понимать, что не только рот, но и все поры тела являются источником так называемого алкогольного пе"