Лишние килограммы являются наболевшей проблемой для многих людей. При избыточном весе очень актуально употреблять натуральные настойки для похудения, которые не только снижают аппетит, но и способствуют сжиганию жиров. Рассмотрим несколько рецептов, получивших наиболее положительные отзывы.
Ананасовая настойка для похудения
Самой популярной настойкой для похудения является ананасовая. Этот фрукт содержит «фермент стройности» — бромелаин, который активизирует расщепление белков, что способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жира. Было выявлено, что 1 г бромелаина помогает избавиться от 1 кг лишнего веса. Помимо этого, ананас содержит множество витаминов и минералов.
Рецепт
Вам понадобится один крупный ананас и 0,5 литра водки. Промойте фрукт водой и нарежьте его небольшими кусочками, затем прокрутите через мясорубку, не снимая кожуры. Получившуюся смесь положите в стеклянную банку и залейте водкой. Затем плотно закройте банку крышкой и оставьте настаиваться 2 недели (желательно в темное прохладное место).
Способ применения
Через две недели процедите настойку. Употребляйте ее натощак по 1 ч. л. за 30 минут до приема пищи 3 раза в день. Курс снижения веса рассчитан на месяц. За это время можно сбросить 4-5 кг без изнурительных диет. Стоит отметить, что ананасовая настойка сработает гораздо эффективнее, если совмещать ее употребление с регулярными физическими нагрузками.
Противопоказания
К сожалению, у этого чудесного средства есть противопоказания. Настойку не рекомендуется употреблять людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта, нервные расстройства, болезни сердца и сосудов, а также пониженное давление и сахарный диабет.
Овсяная настойка для похудения
Овес очищает организм, выводит накопившиеся шлаки и токсины. Также он восстанавливает работу кишечника и ускоряет обмен веществ. Благодаря этим свойствам, процесс пищеварения начинает работать правильно, что способствует снижению лишнего веса. К тому же овес содержит множество питательных веществ, снижает проявление голода и является диетическим продуктом.
Рецепт
Вам понадобятся сухие зерна овса. Небольшое количество зерен измельчите в кофемолке, насыпьте в термос и залейте кипятком (на 1 ст. л. молотого овса 200 мл кипятка). Дайте настояться этой массе сутки, затем процедите настойку.
Способ применения
Употребляйте овсяную настойку по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Длительность курса составляет две недели. За это время можно сбросить от 3 до 6 кг, при условии соблюдения грамотного режима питания. Ограничьте потребление мучных и сладких продуктов, а также примените принцип дробного питания.
Настойка для похудения из зимолюбки
Зимолюбка содержит внушительное количество полезных веществ для повышения иммунитета. Ее настойку уже давно используют в медицине для лечения многих заболеваний. Нутрициологи установили, что регулярное употребление напитка из зимолюбки ускоряет процесс расщепления жиров. Кроме того, она способствует очищению организма и подавляет аппетит.
Рецепт
Возьмите 1 ст. л. высушенной травы и залейте 0,5 л кипятка. Через полчаса настой будет готов к использованию.
Способ применения
Употребляйте напиток 3 раза в день по 50 мл за 20 минут до еды. Продолжительность курса составляет несколько месяцев. За это время можно сбросить 7-10 кг лишнего веса.
Противопоказания
Прежде чем использовать настой из зимолюбки, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Недостаток этого средства заключается в большом количестве противопоказаний. Зимолюбку не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями печени, эндокринной, сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. К тому же часто наблюдается ее личная непереносимость, что приводит к отекам и высыпаниям на коже.
Натуральные настойки для похудения являются полезными для организма, но важно помнить о том, что они не способны заменить полноценную программу по снижению веса. Поэтому вместе с употреблением вышеперечисленных средств рекомендуется исключить из рациона вредные продукты, питаться дробно и регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы держать тело в форме.