Причин возникновения неприятных ощущений в суставах может быть великое множество. Но связывает их одно – чем раньше пациент обратится к врачу за диагностикой и помощью, тем успешнее окажется лечение.
Возможные причины болезни суставов
Боль, как правило, свидетельствует о нарушении нормального функционирования органа или о скором его наступлении. Суставы могут болеть по причине воспаления либо износа – так называемых дистрофических процессов. Кроме того, “корень” заболевания может скрываться в далеком прошлом, полученных травмах, растяжениях, деформациях. Интересно, что практические любой диагноз по причине износа сустава носит окончание “-оз”, например, “артроз” или “остеохондроз”. Вторая распространенная причина болезней суставов – воспаление, возникает чаще всего как осложнение другого острого или хронического заболевания. Подобные диагнозы заканчиваются на “-ит” (артрит, полиартрит) и могут проявляться при гриппе, холецистите и т.п. В целом существует более 100 разновидностей болезней суставов, поэтому самолечением лучше не заниматься.
Как лечить суставы
Как следует из вышесказанного, врач определяет суть проблемы и выписывает комплекс лекарств – противовоспалительных или общеукрепляющих, которые поддерживаются физиотерапией, общим оздоровлением организма. Если боль в суставах спровоцирована другой болезнью, ее излечение способно автоматически убрать неприятные симптомы. Для облегчение последних нередко и с различным успехом применяют средства народной медицины. Больной сустав категорически не рекомендуется перегружать, зато следует делать специальные разрабатывающие упражнения, компрессы, растирания и массажи.
Народные средства от болезней суставов
Фитотерапия столетиями собирала в свою копилку полезные рецепты от всех хворей и бед. Приведем некоторые из них, которые способны укрепить организм и снять неприятные ощущения:
- Отвар хвои: завариваем 2-3 столовых ложки хвои в 3 литрах воды в течение 5 минут и пьем вместо чая до 3 раз в день, чтобы устранить боль в коленях.
- Компресс из простокваши: чашку скисшего молока перемешиваем с мелко истолченной скорлупой 5 яиц и делаем компрессы перед сном, на час, в течение 5 дней.
- Отвар лавра: 50 г. лавровых листьев завариваем 5 минут в 2 чашках воды, пьем по 2 столовые ложки в день на протяжении 2 суток, после делаем недельный перерыв.
Противопоказания
Что нельзя делать, если крутит суставы:
- избегайте резких движений, активных видов спорта, подъема тяжестей, длительного стояния в общественном транспорте;
- не употребляйте жирного, пережаренного и чрезмерно копченого, острых специй и алкоголя;
- не набирайте лишний вес (нагружает суставы);
- избегайте волнений, справляйтесь со стрессом, получайте положительные эмоции;
- не используйте слишком мягкую мебель и кровать, предпочтение – жестким стульям, ортопедическим матрасам;
- уверенное “нет” позе “нога на ногу”, которая ухудшает кровообращение.
В завершение следует сказать о том, что при болезнях суставов делать важно и нужно. Во-первых, берегите свое здоровье с самого начала: вовремя проходите медицинские обследования, соблюдайте разумную диету, занимайтесь дозированными физическими упражнениями, которые поддержат тело в тонусе. В ежедневном рационе здорового человека обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, а также “доноры” ненасыщенных жирных кислот – орехи, зерновые, рыба (особенно – рыбий жир). Не забывайте пить достаточное количество воды, желательно не менее 6 стаканов в день, и не злоупотребляйте большим количеством соли в пище.