В современном обществе, к сожалению, существует огромное количество пьющих людей. И к еще большему сожалению не каждый из них видит проблему в своем алкоголизме. Решиться бросить пить – это огромный шаг зависимого человека на пути к счастливой жизни. Мы постараемся помочь вам не просто завязать с алкоголем, но и научиться в дальнейшем жить трезвой жизнью.
Проснитесь утром и начните что-то делать – зарегистрируйтесь на форуме об алкоголизме, откажитесь от рюмки водки на очередном празднике, сходите на встречу анонимных алкоголиков. Желание бросить пить – это уже половина успеха.
Бросать пить нужно в первую очередь для себя. Не потому что кто-то этого захотел, а потому что вам самому это необходимо. Несите ответственность за свои поступки и реально оценивайте все плюсы и минусы своего выбора.
Занимайтесь физическими упражнениями. Это поможет вам снизить вероятность стресса и возможного рецидива. Старайтесь тренироваться регулярно, это научит вас не терять самообладания в сложных жизненных ситуациях.
Найдите поддержку на стороне. Проводите время в непьющей компании, интересуйтесь жизнью трезвых людей. Обзаведитесь новыми интересами и отвлекитесь от прошлого.
Если вы чувствуете, что вам не под силу отказаться от спиртного самостоятельно – запишитесь на прием к специалисту и закодируйтесь от выпивки. Поверьте, огромное количество бывших алкоголиков избавилось от этой пагубной привычки именно таким образом и абсолютно ни о чем теперь не жалеет.
Алкоголизм – не приговор, от него вполне реально избавиться. Миллионы людей навсегда распрощались со спиртным и начали жить новой яркой жизнью. Чтобы стать одним из этих счастливых людей, достаточно всего лишь сделать первый шаг на пути к исцелению – захотеть бросить пить ради самого себя.