«Привет всем! Меня зовут Ксюша, и я жертва манипулятора. Держусь без него уже месяц». Именно так я всегда представляла свою речь в кружке «мужчина манипулятор, превративший меня в тряпку». Но, к сожалению, такого нет, а хотелось бы. Ведь это та же зависимость, что и алкоголизм. Ты уже не употребляешь, но хотеть попробовать снова не прекращаешь.
Совсем недавно мы говорили про альфонса, а теперь как нам распознать мужчину манипулятора? Можно ли изменить его? И как выбраться из прочных сетей? Сегодня откроется вся правда о злодее-пауке, сосущем вашу энергию. Приготовьтесь, тема неприятная и болезненная.
Мужчина манипулятор, кто ты?
Если хорошенько подумать, то мы часто сталкиваемся с манипуляциями в повседневной жизни. Нами управляют родители, дети, руководство, продавцы супермаркетов, маркетологи. Сами мы подключаем те же уловки, когда хотим, чтоб всё было по-нашему. Но это безобидная форма взаимодействия. А где опасность?
Мужчина – профессиональный манипулятор – вот кто опасен. Ведь он заядлый эгоист, его цели превыше всего, и он никогда не проникнется тем, что творится в душе другого. «Все люди – мясо» – так говорил мой мучитель, навязывая мне своё мировоззрение. Тогда я не понимала, что его прерогатива использовать людей и пускать на фарш.
Характеристика манипулятора на первый взгляд безупречна. Он искусен в общении с женщинами и будто знает, как найти подход к любой из них. Он романтичен, харизматичен, мечтателен, баснословен, с прекрасным чувством юмора и влюбленными глазами. Именно эти черты так цепляют и привязывают жертву (для интереса прочитайте статью про пикаперов).
Манипулятор рассматривает женщину как объект для достижения своих целей (секс, материальная выгода и другие блага). Отношения с ним не могут быть счастливыми. Даже если вам кажется, что все хорошо складывается, он вас быстро психологически изнасилует.
Что делать, если самооценка не на высоте?
Почему ты это делаешь?
На вопрос, почему мужчины становятся манипуляторами, психология выдвигает несколько причин:
- будучи ребенком, его чувства отвергались либо высмеивались, поэтому со временем у него появился страх близости. Применяя манипуляции, он как бы защищает свою эмоциональную сферу;
- неуверенность в себе толкает его на манипуляции через тотальный контроль над другими;
- восполняет чувство собственного достоинства через энергию других людей (энергетический вампир точнее);
- копирует родительский сценарий, где его то тешили, то холодно с ним обращались. Поэтому во взрослой жизни ему доставляет удовольствие играть с женщиной в те же игры.
Если вы понимаете, что делаете совсем не то, что хотите, при этом чувствуете себя вымотанной в отношениях – ваш мужчина – настоящий манипулятор. Это не любовь. А как понять, что мужчина не любит, прочитайте здесь.
Как тебя распознать?
В начале отношений не так-то просто отличить нормального парня от манипулятора. Он хорошо маскируется, но все же как определить психологического насильника? Ищите следующие признаки:
- Жалуется на бывших девушек: его недооценили, воспользовались им, поиграли с чувствами, хотя он целиком вкладывался в каждую. Но давайте-ка на чистоту, в отношениях всегда виноваты оба (один причиняет боль, другой позволяет это делать). Так что ни один зрелый человек не станет обвинять другого, ответственность лежит на обоих. Да и вообще говорить про прошлые отношения – неуместно.
- Заставляет вас сомневаться в каких-либо действиях. То есть, к примеру, вы увидели недавние переписки с другими особами. Спрашиваете, почему он себе позволяет такое, а он отвечает, что это 10000 лет назад было и вообще тебе показалось. Вы и впрямь начинаете думать, что ошиблись, и какая-то вы невнимательная и слишком придирчивая.
- Рьяно восторгается вами и выделяет из всех других женщин. «Ты такая светлая, чистая, как горный хрусталик. К тебе хочется тянуться, как к лучику света. Не то что другие, пробу ставить негде…». Это чертовски приятно слышать. Чувствуешь себя особенной ровно до тех пор, пока он не начнет периодически пропадать и игнорировать. Прям противоречие какое-то.
- Сужает круг общения до вас двоих. Сразу вспоминаются строки: «В моей Вселенной ты был господин – и никого вокруг, только ты один». Что это значит? А то, что вы не понимаете, кто для вас действительно дорог. Ведь только ему вы нужны по-настоящему, но вы этого не цените.
- Постоянно лукавит. Вы можете знать правду наверняка, и даже другие подтвердят, но только не он. Он же так искренен с вами, а вы и все остальные наговаривают на него. Самое время обидеться и привить вам чувство вины.
- Неадекватно оценивает себя. Его могут ранить малейшие замечания, из-за чего он будет казаться хуже своей избранницы. Затем последуют наезды, агрессия, обиды, крики и даже побои.
- Делает вид, что разочаровался в вас. Вы можете как-то не так проявить себя в какой-либо ситуации. Например, не заступились за него, когда на него наезжали. Всё. Вы не та, что нужна ему. Он ошибся. Но через месяц, так уж и быть, простит вас и продолжит пользоваться.
Загляните в эту статью, там есть и другие признаки определения манипулятора. И обязательно посмотрите это небольшое видео:
Как противостоять твоим нападкам?
Как ведут себя мужчины, чьи вторые имена манипуляторы, мы поняли. Но что делать, если им оказался ваш парень? А если это нынешний муж? Как быть? Давайте научимся тому, как общаться с ними:
- старайтесь не противостоять, а просто поддайтесь. Но! Сохраняйте рациональное мышление, иначе легко впадете в состояние жертвы;
- не паникуйте, когда он начнет вас избегать, и не бойтесь потерять его. Затаитесь, и он сам вернется, когда почувствует, что интерес к нему пропадает;
- игнорируйте его подшучивания над вами, и вообще, с вами так нельзя! Помните, что так он старается поднять свою самооценку;
- попробуйте напрямую сказать, что его манипуляционные уловки настолько предсказуемы, что становится слегка скучно. И озвучивайте его действия, например, «ты хочешь меня обидеть, думаешь, я не вижу этого?». Завалите его правдой;
- будьте у себя на первом месте. Как вести себя, если он пропал в очередной раз? Съездите куда-нибудь отдохнуть. Обидел – купите платье и отправляйтесь гулять с подругами. Долой страдания и самокопания!
- застаньте врасплох, обескуражьте вампирёныша. В момент, когда он будет ждать ваших слез – начните смеяться. Или согласитесь, что вы не та, что ему нужна;
- воспринимайте его манипуляции как флирт или забавные утехи. Просто такие игры и всё.
Интересно для прочтения: 10 фраз, после которых нужно бросать мужчину.
Что происходит с жертвой?
Почему вы становитесь жертвой манипулятора, который впоследствии превращается в тирана? Как узнать изначально, что он мучитель? На самом деле никак. Попасться на крюк может каждая девушка, даже самая уверенная. Ведь манипулирует он не сразу, а дождавшись привязанности. И вот тогда соскочить с крючка становится сложнее.
Вас постоянно посещает чувство, что конфликты происходят потому, что именно вы делаете все не так. Вы «бьетесь головой об стенку» и прокручиваете моменты «а если бы я сказала по-другому, или была возможность исправить…». Вы все время пытаетесь объяснить, донести, чтобы он правильно понял и не злился. Даже если вы все правильно делаете, за это тоже может прилететь.
Постепенно из яркой личности вы превращаетесь в безликую, ведь ваш стержень уже не ваш, а его. Вы все время боитесь, депрессуете, ходите по струнке. У вас бушуют гормоны: эндорфины подменяются адреналином, плюс вбрасывается гормон стресса кортизол. Процессы организма перестраиваются, что пагубно влияет на внешность и психический настрой.
Вы настолько глубоко погрязли, что не можете отличить нормальное поведение от безрассудного. Вы видите себя только с этим мужчиной, страшным манипулятором. Вам кажется, что другой жизни у вас уже не будет.