38-летняя Кейт Миддлтон (Kate Middleton) находится в отличной форме после рождения троих детей. Будущая королева может похвастаться изящной талией и плоским животом.
Супруга принца Уильяма с ранних лет ведет активный образ жизни. В школьные годы она увлекалась хоккеем, а в университете вступила в клуб бегунов. С тех пор Кейт выходит на пробежку, когда у нее есть на это время.
«Иногда она берет Шарлотту на коляске или любимого пса Лупо. Кейт не зря выбрала бег — это один из самых эффективных и быстрых способов сжечь калории», — рассказал источник.
Герцогиня Кембриджская также обожает проводить время в бассейне. Помимо плавания Она и ее младшая сестра Пиппа держат себя в форме, не только плавая, но и проводя тренировки в воде.
«Они любят смыть весь макияж и заняться активной аквааэробикой. В более ранние годы аэробику Кейт и Пиппе заменяли игры в водное поло с Уильямом и Гарри», — сообщил инсайдер.
Кейт Миддлтон и другие звезды, которые живут в роскошных домах
Сегодня принц Уильям и Кейт Миддлтон живут в роскошной квартире А1 Кенсингтонского дворца. Великолепные апартаменты с 20 комнатами и видом на Гайд-парк оформлены в золотых тонах (ну а в каких еще?), однако, например, спальни детей обставлены стандартной мебелью из IKEA.
Но основным оружием Миддлтон в борьбе за плоский живот считается планка. Это статическое упражнение на полу с упором на руки или предплечья. Оно помогает подтянуть тело и убрать живот.
«Кейт делает три вида планки: базовую, боковую и ту, где нужно лежать на животе, поднимая руки и ноги вверх. В каждой из этих позиций она проводит 45 секунд и делает минимум по десять подходов», — цитирует приближенного к королевской семье Express.uk.
Еще один секрет таит в себе питание герцогини Кембриджской. В каждое основное блюдо Кейт добавляет карри. Эта специя может помочь при похудении, поскольку содержит перец чили, ускоряющий обмен веществ.
Британский глянец сообщил, что Миддлтон страдает от пищевого расстройства. Кейт решила засудить журнал за клевету о том, почему она стройная. Оказалось, что к скандальной статье причастна Меган Маркл. Многолетняя вражда двух герцогинь началась из-за колготок.