Завитки из куриного филе в беконе

Сытно, сочно, аппетитно, нарядно и очень вкусно - именно такими получаются куриные завитки в беконе.

Ингредиенты для «Завитки из куриного филе в беконе»:

  • Грудка куриная — 2 шт
  • Бекон (сырокопченый) — по вкусу
  • Сыр голландский — 70 г
  • Рис (ТМ Мистраль) — 70 г
  • Зелень — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Вода — 100 г

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1105 ккал

белки
165.3 г

жиры
30.8 г

углеводы
41.7 г

Порции

     

ккал
276.3 ккал


белки
41.3 г

жиры
7.7 г

углеводы
10.4 г

100 г блюда

     

ккал
131.5 ккал

белки
19.7 г

жиры
3.7 г

углеводы
5 г


 

Рецепт «Завитки из куриного филе в беконе»:

Нарезаем филе на пластины.
У меня попались очень мелкие грудки, пластин получилось мало (4 больших завитка и 3 маленьких).
Отбиваем немного пластины, солим.

Натираем на мелкой терке сыр.
Сыр получается очень воздушным.

Отвариваем рис ТМ "Мистраль", остужаем.
Мелко нарубить зелень.
Сыр смешиваем с рисом и зеленью.

Выкладываем начинку на куриное мясо.
Сворачиваем филе в плотный рулет.


Оборачиваем каждый рулет ломтиком бекона (так я поступила с маленькими пластинами филе).
У меня бекон был не очень широкий, по этому большие пластины я оборачивала в два ломтика бекона, положив их внахлест.
Бекон рассчитывайте из количества пластин и их размера.
Мне больше понравились маленькие завитки.

Выкладываем завитки в сковороду швом вниз и добавляем 100 гр. воды.
30 минут жарим завитки на небольшом огне под крышкой.

Затем без крышки прижариваем завитки со всех сторон до румяной корочки бекона.

Запах непередаваемый, вкус необыкновенный, вид праздничный...
Угощайтесь, дорогие Поварята!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND