Предлагаю вам попробовать очень вкусную закуску из оладьев, приготовленных с цельнозерновой мукой и салата из тунца. Эта закуска идеально подходит как для завтрака, так и для обеда или ужина или праздничного стола. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Закуска из оладьев "Лодочки"»:
- Молоко — 360 мл
- Яйцо куриное — 4 шт
- Масло подсолнечное (ТМ ""Олейна"") — 6 ст. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
- Мука цельнозерновая — 130 г
- Мука пшеничная / Мука — 65 г
- Тунец (консервированный) — 200 г
- Кукуруза (консервированная) — 200 г
- Огурец (свежий, маленький) — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Клюква (вяленая) — 1 горст.
- Майонез
- Лук зеленый
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Закуска из оладьев "Лодочки"»:
Готовим оладьи. Смешиваем молоко, яйца, подсолнечное масло и соль. Добавляем муку и мешаем до однородности. Ставим в холодильник на 30 минут. Затем выпекаем оладьи с использованием подсолнечного масла ТМ "Олейна".
Для начинки смешиваем тунец, кукурузу, мелко нарезанные отваренную морковь и свежий огурец и клюкву.
Заправляем майонезом и перемешиваем.
На оладушек кладем ложку начинки
И с помощью стрелки лука делаем лодочку.
Приятного аппетита!