Тыквенное суфле

Яркое нежное и ароматное тыквенное суфле - отличный десерт и для детей, и для взрослых! Попробуйте!

Ингредиенты для «Тыквенное суфле»:

  • Тыква (очищенная (около 300гр неочищенной) — 250 г
  • Молоко — 100 мл
  • Яйцо куриное (крупное, небольших - 2 шт) — 1 шт
  • Сахар (если тыква достаточно сладкая, можно 1 ч.л.) — 2 ч. л.
  • Масло сливочное (от этого количества немного на смазывание формы) — 30 г
  • Корица — 1/4 ч. л.
  • Кориандр (молотый) — 2 щепот.
  • Имбирь (молотый) — 2 щепот.
  • Ванилин (по вкусу)
  • Сухари панировочные / Панировка (или манка, для присыпания формы)
  • Цедра апельсина (по вкусу) — 1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
519.6 ккал

белки
14.7 г

жиры
33.1 г

углеводы
47 г

Порции

     

ккал
259.8 ккал


белки
7.4 г

жиры
16.6 г

углеводы
23.5 г

100 г блюда

     

ккал
110.6 ккал

белки
3.1 г

жиры
7 г

углеводы
10 г


 

Рецепт «Тыквенное суфле»:

Белок убрать в холодильник, желток пока оставить

Тыкву почистить,

Нарезать и залить молоком. Поставить на большой огонь вскипеть

Как закипело (а это происходит быстро - жидкости мало) слегка убавить - у меня с 9 до 7. Тушить 10 мин, помешивая, чтобы не пригорело, так как постоянно кипит молоко

Я прям в процессе тушения разминала размягчающуюся тыкву лопаткой, так что через 10 мин у меня уже было готовое пюре.


Получается вот такое пюре. Можно не разминать, а взбить блендером

Добавить желток (или 2, если яйца небольшие),

Сахар, масло растопленное,

Специи и цедру апельсина!

Смешать или взбить вот такой насадкой блендера в пюре (можно и в емкости-блендере с крышкой
Масса текущая но не жидкая - как детское пюре


Белок достать из холодильника и взбить 1 мин на мал мощ до густой пены, на которой остаётся след от венчика

Добавить ванилин и взбить ещё немного

Никак не могу назвать это пиками т. к. для меня пики - это когда белок взбивается минут 10-15 до глянцевого блеска, с сахарной пудрой, но получившаяся густая пена не пузыристая, однородная, в перевёрнутом виде не спешит падать в миску... придётся помочь ей ложкой!

Аккуратно вмешиваем вертикальными движениями лопатки

Предварительно! разогреваем духовку до 180гр
Форму для суфле (у меня нет - беру для кекса) смазываем маслом, присыпаем манкой, выливаем массу и ставим на минут 20


Суфле осядет, но останется нежным и вкусным

У меня нет форм для суфле, в которых можно было бы подать, поэтому я снова надеюсь, что суфле извлечётся аккуратненько... Но, фортуна в этот раз меня оставила... половина суфле снизу осталось в форме... Всё же более-менее аккуратно получилось переложиль на блюдо!

Посыпаем суфле апельсиновой цедрой и сразу подаём. Извините, фото вечерние

А вот и поближе... Bon appetit!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND