Творожная запеканка "Двойное железо"

Запеканка творожная с изюмом)А почему "двойное железо"-заходите и узнаете)

Ингредиенты для «Творожная запеканка "Двойное железо"»:

  • Творог (низкокалорийный) — 600 г
  • Изюм (по вкусу)чем больше тем вкуснее.)
  • Яблоко ( лучше кисло-сладкие и сочные(Семеренко)) — 3 шт
  • Крупа гречневая (уже отварная.Три гранёных стакана.Плотно их наполнять не надо.) — 3 стак.
  • Ванилин (на кончике ножа)
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Корица — 0,5 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3103.3 ккал


белки
189.3 г

жиры
29.1 г

углеводы
545.1 г

100 г блюда

     

ккал
176.3 ккал

белки
10.8 г

жиры
1.7 г


углеводы
31 г

 

Рецепт «Творожная запеканка "Двойное железо"»:

Изюм промыть и залить кипятком. Чем больше возьмёте изюма, тем вкуснее и слаще будет запеканка без лишнего добавления сахарного песка. Отставить на время, пока занимаемся творогом.

Кисло-сладкие яблоки помыть, очистить, натереть на крупной тёрке. Смешать с творогом.

Заранее отваренную гречневую крупу пробить в блендере. Получится некая замазка)))Добавить её в творог с яблоками. Запаренный изюм промыть, откинуть на дуршлаг. Дать воде стечь и отжав всыпать в творожную массу. Добавить сахар.

Все ингредиенты тщательно перемешать.

В смазанную форму выложить творожную массу. Разровнять. Накрыть фольгой. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Потом снять фольгу и допекать уже до готовности. Ориентируйтесь по своим духовкам.


Вот и готова запеканка "двойное железо")Аромат невероятный... Вынимаем из формы после того как остынет (ну вероятно смотря какая форма)))из моей только после остывания)
а название конечно от двух железосодержащих составляющих запеканки)

Нарезаем... и угощаемся...!

Вот поближе кусочек)

УГОЩАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND