Предлагаю вам рецепт для сытного завтрака или быстрого обеда. Не стыдно угостить и незванного соседа. Можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
Ингредиенты для «Тосты, запеченные с творогом и цуккини»:
- Хлеб (белый.для тостов) — 12 ломт.
- Творог — 100 г
- Фета — 60 г
- Цуккини — 1 шт
- Колбаса (вареная. нарезать меленько-меленько.) — 150 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Сыр твердый (натереть на терке.) — 60 г
- Соль — 2 щепот.
- Перец черный (зависит от вашего вкуса. можно и меньше.) — 1/2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Тосты, запеченные с творогом и цуккини»:
Продукты для нашего блюда
Цуккини натереть на крупную терку.
Посолить и дать ей немного стечь на дуршлаке.
Яйца немножко взбить с солью и черным перцем.
Смешать все продукты вместе. под конец добавить цуккини.
Перемешать.
Твердый сыр отставить в сторону!
Смазать форму. Выстилаем плотно 6 кусочков хлеба по дну.
Покапать подсолнечным маслом, чуть-чуть
На верх даем начинку.
Прикрываем оставшимися 6 кусочками хлеба.
Сверху посыпать тертым сыром.
Печем в духовке при 180 гр. 35 минут.
Готово!
Освободим от формы, пока еще горячий.
Нарежем на кусочки.
Можно подавать с любой зеленью. Зовем друзей!
Угощайтесь!
Приятного аппетита!