Тёплый салат из печени в китайском стиле

Не знаю, что общего у этого салата с китайской кухней, но его готовят у нас в китайских закусочных. Мне вообще нравятся тёплые салаты, особенно в холодное время года. Этот салат вполне может заменить ужин.

Ингредиенты для «Тёплый салат из печени в китайском стиле»:

  • Соевый соус (ТМ ""Киккоман"") — 2 ст. л.
  • Печень куриная — 200 г
  • Картофель (средний) — 4 шт
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Лук репчатый — 1/2 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Кориандр (молотый) — 1 ч. л.
  • Смесь перцев (молотая)
  • Лук зеленый
  • Шампиньоны — 100 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1162.9 ккал

белки
54.5 г

жиры
51.6 г

углеводы
122.1 г

Порции

     

ккал
581.5 ккал


белки
27.3 г

жиры
25.8 г

углеводы
61.1 г

100 г блюда

     

ккал
118.7 ккал

белки
5.6 г

жиры
5.3 г

углеводы
12.5 г


 

Рецепт «Тёплый салат из печени в китайском стиле»:

Ставим вариться картофель в "мундире".
Берём куриную печень, режем крупными кусками и заливаем соевым соусом ТМ "Киккоман".
Добавляем мелкорубленный чеснок, кориандр, перемешиваем и отставляем мариноваться на 20 минут.

На горячую сковороду наливаем растительное масло, кладём нарезанный перьями репчатый лук и пластинками шампиньоны.

Обжариваем лук и грибы 5 минут до золотистости.

Слегка отжимаем маринованную печень и кладём на сковороду.


Обжариваем печень 5 минут, добавляем остатки маринада и тушим всё ещё 5 минут.

Слегка остывший картофель чистим и режем кругляшками, кладём на сервировочную тарелку.

Готовую горячую печень кладём вместе с выделившимся соком на картофель.
Сверху посыпаем свежемолотой смесью перцев и перьями зелёного лука.
Подаём сразу. Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND