Теплый салат из шампиньонов с айвой

Предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении салат из шампиньонов с айвой и корневым сельдереем. Вкусный, сытный и полезный салат.

Ингредиенты для «Теплый салат из шампиньонов с айвой»:

  • Айва — 1 шт
  • Шампиньоны (очень крупные (200 г)) — 3 шт
  • Сельдерей корневой — 100 г
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло растительное — 40 мл
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Зелень (петрушка, укроп) — 6 веточ.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
406.8 ккал

белки
8.6 г

жиры
32.1 г

углеводы
24 г

Порции

     

ккал
101.7 ккал


белки
2.2 г

жиры
8 г

углеводы
6 г

100 г блюда

     

ккал
107.1 ккал

белки
2.3 г

жиры
8.4 г

углеводы
6.3 г


 

Рецепт «Теплый салат из шампиньонов с айвой»:

Небольшой набор продуктов для салата.

Грибы нарезаю на 6 - 8 частей, айву на кусочки среднего размера. Далее бланширую айву 5 минут в горячей чуть подслащенной воде (на поллитра 1 с. л сахара), откидываю на дуршлаг. Я не фотографировала этот шаг, п. ч. его можно и пропустить, если айва спелая.

Корень сельдерея нарезаю соломкой, чеснок и зелень - мелко.

Обжариваю сельдерей в растительном масле до легкого румянца.


Затем добавляю к сельдерею грибы и айву, жарю до румяных бочков.

Перекладываю горячие продукты в миску, добавляю зелень, солю, перчу, аккуратно перемешиваю. Если вам недостаточно масла, добавьте, я не добавляла.

Можно подавать.









Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND