Тефтели "Уютные"

Нежные домашние тефтели, создающие за столом атмосферу уюта и заботы! Просто, быстро, вкусно и ароматно! Прошу угоститься!

Ингредиенты для «Тефтели "Уютные"»:

  • Фарш мясной — 350 г
  • Фарш куриный — 350 г
  • Томатная паста — 150 г
  • Соевый соус (ТМ""Киккоман"") — 100 мл
  • Крупа манная — 4 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Специи (смесь перцев+смесь для мяса+имбирь и розмарин) — 1 ст. л.
  • Соль (по желанию) — 1 ч. л.

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1747.8 ккал

белки
108.3 г

жиры
48.7 г

углеводы
120.1 г

Порции

     

ккал
174.8 ккал


белки
10.8 г

жиры
4.9 г

углеводы
12 г

100 г блюда

     

ккал
152 ккал

белки
9.4 г

жиры
4.2 г

углеводы
10.4 г


 

Рецепт «Тефтели "Уютные"»:

Для приготовления использовался соевый соус ТМ"Киккоман"

Фарши соединить и заправить соевым соусом ТМ"Киккоман" (70 мл)

Добавить к фаршу яйцо и манную крупу, хорошо перемешать

Соединить фарш со специями и снова хорошо перемешать


В томатную пасту добавить соевый соус ТМ "Киккоман" (30 мл) и немного специй (я добавила розмарин)

Развести томатную пасту водой и, сформировав тефтельки, опускаем их в кипящую жидкость

Тушим тефтели минут 20.

По готовности выкладываем порционно и подаём.
Приятного аппетита!

Тефтели очень нежные и сытные! Приготовьте, не пожалеете!


Можно притрусить нарезанной зеленью петрушки или укропа-что вам больше нравится!


Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND