Сыр в мятном кляре

Панир минт пакода - удивительно вкусно! Индийская кухня вновь удивляет своими рецептами). Рецепт взят из книги "Кухни народов мира. Индийская кухня".

Ингредиенты для «Сыр в мятном кляре»:

  • Сыр адыгейский (или панир) — 200 г
  • Мята (веточки) — 3 шт
  • Мука пшеничная / Мука (нутовая, гороховая или пшеничная) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — по вкусу
  • Перец красный жгучий — 1 щепот.
  • Чеснок (молотый сушеный) — 1 ч. л.
  • Кумин — 1 ч. л.
  • Сода — 1 щепот.
  • Маргарин — 3 ст. л.
  • Масло растительное — 4 ст. л.
  • Кинза (веточки) — 3 шт

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1431.2 ккал

белки
46.7 г

жиры
105.2 г

углеводы
57.3 г

Порции

     

ккал
357.8 ккал


белки
11.7 г

жиры
26.3 г

углеводы
14.3 г

100 г блюда

     

ккал
340.8 ккал

белки
11.1 г

жиры
25 г

углеводы
13.6 г


 

Рецепт «Сыр в мятном кляре»:

Сыр нарезать квадратными ломтиками.

Вымыть мяту, обсушить, мелко порубить.

Приготовить муку: размолоть горох или нут в кофемолке.

Муку развести водой до консистенции жидкой сметаны. Добавить соль, перец, кумин, чеснок, соду, растопленный маргарин, нарубленную мяту. Хорошо перемешать.


Разогреть в сковороде растительное масло. Каждый ломтик сыра окунуть в кляр и обжарить с двух сторон до золотистой корочки 3-4 минуты.

Обжаренные ломтики выкладывать на бумажное полотенце, чтобы впитались излишки жира.

Обжаренный сыр подать, декорировав мятой. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND