Пришла весна, а в морозильнике осталось много замороженной клубники. Приготовим мясо с ледяной клубникой, которая в процессе запекания тает и сливается со вкусами и арматами меда, чернослива и горьковатой ноткой соевого соуса, образуя кисло-сладкий вкус и пропитывая каждый кусочек мяса.
Ингредиенты для «Свинина с клубникой, черносливом и куриным филе»:
- Свинина — 300 г
- Филе куриное — 1/2 шт
- Чернослив — 40 г
- Клубника (мороженая) — 70 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Приправа (для мяса) — 1/2 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Свинина с клубникой, черносливом и куриным филе»:
Использую нежирную свинину.
Разрезаем вокруг спиралью для получения одного длинного пласта мяса.
Мед соединяем с приправами и соевым соусом.
Размазываем маринад по всей длине мяса.
Кладем кусочки куриного филе.
Между кусочками филе раскладываем чернослив о замороженную клубнику. Сворачиваем рулетом.
Кладем на фольгу, сворачиваем.
Запекаем при 230* 40 мин.