Свинина с клубникой, черносливом и куриным филе

Пришла весна, а в морозильнике осталось много замороженной клубники. Приготовим мясо с ледяной клубникой, которая в процессе запекания тает и сливается со вкусами и арматами меда, чернослива и горьковатой ноткой соевого соуса, образуя кисло-сладкий вкус и пропитывая каждый кусочек мяса.

Ингредиенты для «Свинина с клубникой, черносливом и куриным филе»:

  • Свинина — 300 г
  • Филе куриное — 1/2 шт
  • Чернослив — 40 г
  • Клубника (мороженая) — 70 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Приправа (для мяса) — 1/2 ч. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1226.4 ккал


белки
108.5 г

жиры
68.7 г

углеводы
40.3 г

100 г блюда

     

ккал
172.7 ккал

белки
15.3 г

жиры
9.7 г


углеводы
5.7 г

 

Рецепт «Свинина с клубникой, черносливом и куриным филе»:

Использую нежирную свинину.

Разрезаем вокруг спиралью для получения одного длинного пласта мяса.

Мед соединяем с приправами и соевым соусом.

Размазываем маринад по всей длине мяса.

Кладем кусочки куриного филе.


Между кусочками филе раскладываем чернослив о замороженную клубнику. Сворачиваем рулетом.

Кладем на фольгу, сворачиваем.

Запекаем при 230* 40 мин.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND