Суп-рагу с фрикадельками

В холодные дни хочется чего-то согревающего, сытного, яркого. Суп-рагу с фрикадельками очень сытный, густой и наваристый, ароматный и вкусный! То, что нужно для осенне-зимнего периода.

Ингредиенты для «Суп-рагу с фрикадельками»:

  • Картофель — 5 шт
  • Морковь (крупная) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец сладкий — 1 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Рис — 110 г
  • Лист лавровый — 1 шт
  • Соль — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Вода — 1100 мл
  • Фарш мясной (свинина+говядина) — 350 г

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1727.5 ккал

белки
29.3 г

жиры
34.7 г

углеводы
226.5 г

Порции

     

ккал
431.9 ккал


белки
7.3 г

жиры
8.7 г

углеводы
56.6 г

100 г блюда

     

ккал
67.5 ккал

белки
1.1 г

жиры
1.4 г

углеводы
8.8 г


Рецепт «Суп-рагу с фрикадельками»:

Лук и морковь очистить, нарезать кубиком.
Обжарить на растительном масле несколько минут.

Добавить очищенный и нарезанный кубиком картофель, жарить пару минут, помешивая.

Добавить нарезанный кубиком сладкий перец и измельченный чеснок.
Немного обжарить.

Добавить томатную пасту. Перемешать.

Рис хорошо промыть, добавить к овощам. Перемешать.


Залить горячей водой, добавить соль и лавровый лист.

Фарш немного посолить, сформировать фрикадельки.

Как только закипит вода, добавить в суп фрикадельки.

Прикрыть крышкой, варить 20 минут до готовности риса и картофеля.

Густой, наваристый, ароматный суп-рагу готов! Приятного аппетита!




К такому супу-рагу отлично подойдут домашние пампушки с сыром, чесноком и зеленью




Рецепт пампушек с сыром, чесноком и зеленью https://www.povarenok.ru/recipes/show/160836/


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND