Делюсь прекрасным рецептом приготовления лосося. Все гениальное-просто. Именно так и можно охарактеризовать это блюдо. Быстро. Очень нежно и сочно! Приятного аппетита, любители рыбки!
Ингредиенты для «Сочный запечённый лосось в луковой шубе»:
- Лосось (3 кусочка по 10 см или 3 стейка. ) — 3 дол.
- Лук красный (Большая луковица) — 1 шт
- Йогурт (Натуральный) — 200 г
- Брокколи — 1 горст.
- Пармезан — 1 горст.
- Орегано — 1 щепот.
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Сочный запечённый лосось в луковой шубе»:
Шаги очень простые. Моем рыбу и укладываем в форму.
Сверху кольцами укладываем лук. Солим. Персии. Сыпем орегано.
Вот так! Немного ( каплю) оливкового масла.
Брокколи...
Йогурт можно слегка развесит водой и накрыть нашу рыбу!
Сверху ( по желанию) можно присыпать пармезаном. Он даст приятный аромат и вкус.
Убираем все в духовку до подрумянивание. У меня обычно уходит минут 20.
Вот и все. Была всегда получается сочной. Очень нежной. Тает во рту!
Приятного вам аппетита!