Смесь риса с овощами и креветками

Предлагаю вашему вниманию рис с быстро обжаренными овощами и креветками в постном кляре. Получилось очень вкусное блюдо в восточном стиле. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Смесь риса с овощами и креветками»:

Постная основа

  • Рис — 100 мл
  • Перец болгарский — 50 г
  • Дайкон — 30 г
  • Морковь — 20 г
  • Соус фруктовый (Гранатовый) — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Непостная добавка

  • Креветки — 5 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Крахмал картофельный — 1 ст. л.
  • Перец красный жгучий — по вкусу
  • Масло растительное (Для фритюра)
  • Соль

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
740.2 ккал

белки
36.3 г

жиры
15.9 г

углеводы
115.7 г

Порции

     

ккал
370.1 ккал

белки
18.2 г


жиры
8 г

углеводы
57.9 г

100 г блюда

     

ккал
180.5 ккал

белки
8.9 г

жиры
3.9 г

углеводы
28.2 г

 


Рецепт «Смесь риса с овощами и креветками»:

Начнём с того, что поставим вариться смесь риса Акватика ТМ Мистраль.

Тем временем, очищаем королевские креветки, оставляя хвостики.

Ставим разогреваться растительное масло на огонь. Из муки, крахмала, соли и красного перца готовим кляр. Креветку обмакиваем в кляр, потом отправляем в масло. Обжариваем 3-4 минуты.

Овощи нарезаем тонкой длинной соломкой. Отправляем в горячее масло после креветок. На большом огне быстро припускаем овощи, вынимаем, выкладываем на бумажную салфетку, присаливаем.
Рис выкладываем в порционное кольцо, сверху выкладываем овощи.

Постную порцию подаём с гранатовым соусом.


Скоромную порцию подаём с гранатовым соусом и креветками.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND