Салат "Танцующая сосиска"

Простой лёгкий салат. Танцы добавляют позитива, а сосиски поедателей салата. Речь, конечно, о детях...

Ингредиенты для «Салат "Танцующая сосиска"»:

  • Листья салата / Салат (романо, можно айсберг или любой другой) — 1 шт
  • Помидоры черри — 200 г
  • Огурец (длинноплодный) — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Моцарелла — 1 упак.
  • Шампиньоны — 6 шт
  • Сосиска (у меня из индейки) — 6 шт
  • Сыр твердый — 100 г
  • Масло оливковое (по вкусу) — 2 ст. л.
  • Бальзамик (соус по вкусу) — 2 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 г
  • Масло сливочное (для обжарки ) — 10 г

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1575.6 ккал

белки
75 г

жиры
122.3 г

углеводы
59.1 г

Порции

     

ккал
262.6 ккал


белки
12.5 г

жиры
20.4 г

углеводы
9.9 г

100 г блюда

     

ккал
115.9 ккал

белки
5.5 г

жиры
9 г

углеводы
4.3 г


 

Рецепт «Салат "Танцующая сосиска"»:

Приготовим все ингридиенты. Помоем салат и овощи.

Заставим сосиски танцевать. Разрежем сосиски на части и надрежем концы крестиком. Обжарим. После сосисок я слегка обжарила шампиньоны.

Салат делается сразу в тарелку. Порвать салат.

Потереть огурец и перец на тёрке для морковки по-корейски.


Добавить соус бальзамик и оливковое масло и перемешать. Оставить мариноваться.

Нарезать остальные ингридиенты в тарелку и положить сосиски.

Сверху выкладываем огуречную смесь. Приятного аппетита!!!


Для худеющей доченьки.

Мужу с тёртым твёрдым сыром.

Мне так.

Можно и так.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND