Салат шар з лососем

Простий і ситний салат

Інгредієнти для «Салат шар'єний з лососем»:

  • Лосось (консервований або горбуша, кета) - 1 бан.
  • Яйце куряче (варені) - 2 шт
  • Олія соняшникова (без запаху) - 3 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Сік лимонний (от) - 1 шт
  • Сіль - 0.5 ч. л.
  • Перець чорний
  • Картопля (варена) - 2 шт

Час приготування: 50 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1231.4 ккал

белкі68.2
р

жири77.4
р

вуглеводи61.5
г

Порції

     

ккал
205.2 ккал


белкі11.4
р

жири12.9
р

вуглеводи10.3
г

100 г страви

     

ккал
159.9 ккал

белкі8.9
р

жири10.1
г

вуглеводи8
г


 

Рецепт «Салат шар з лососем»:

Рідину з консервованого лосося злити в миску.
Лосося поламати на шматочки.
У миску з рідиною всипати сіль і перець, влити сік лимона. Розмішувати до розчинення солі.
Влити соняшникову олію. Добре розмішати.
Варена картопля почистити і нарізати маленькими кубиками або натерти на великій терці.

На дно глибокої страви покласти половину тертої картоплі.
Рівномірно залити половиною рідини.
Викласти шар лосося (1/2 банки).

Натерти на великій терці 1 яйце і викласти шаром поверх лосося.
Посипати нарізаною зеленою цибулею.
Шари повторити:
- картопля,
- заливка,
- лосось,
- яйце,
- зелена цибуля.

Якщо салат робиться заздалегідь, то останні два шари - яйце і цибуля - класти не потрібно. Вони за час наполягання зав'януть і заветряться. Їх потрібно покласти безпосередньо перед подачею на стіл.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND