Салат с рыбой и морской капустой

Может вам покажется -это безобразием. Только не справляюсь я, с беременной жены - фантазией!!!

Ингредиенты для «Салат с рыбой и морской капустой»:

  • Скумбрия (Копченая) — 1 шт
  • Капуста морская (По вкусу)
  • Огурец соленый (По вкусу)
  • Сыр твердый (По вкусу)
  • Майонез (По вкусу)
  • Рис (ТМ Мистраль) — 100 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1349 ккал

белки
133.5 г

жиры
65.6 г

углеводы
56.1 г

Порции

     

ккал
674.5 ккал


белки
66.8 г

жиры
32.8 г

углеводы
28.1 г

100 г блюда

     

ккал
168.6 ккал

белки
16.7 г

жиры
8.2 г

углеводы
7 г


 

Рецепт «Салат с рыбой и морской капустой»:

Я рис сварил, сцедил, промыл.

Огурчик с рыбкой нарубил.

В тарелку рис жена сложила.

И рыбкой сверху притрусила.


Капустой я ее закрыл.

И майонезиком полил (сюда же огурцы).

Посыпали все вместе сыром.

На верх цветы и все красиво!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND