Салат с печеными перцами

Легкий, ароматный и очень вкусный салатик. На столе не задержался.

Ингредиенты для «Салат с печеными перцами»:

  • Окорок (Тамбовский, ветчина или другой мясопродукт) — 100 г
  • Огурец (1/2 шт., свежий, среднего размера) — 120 г
  • Перец болгарский (красный и желтый) — 2 шт
  • Листья салата / Салат (хрустящий) — 1 пуч.
  • Кинза — 1 пуч.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Горчица (не острая, немного) — по вкусу
  • Уксус (винный, рисовый или яблочный) — 1 ст. л.
  • Бальзамик (2-3 капли) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
769.1 ккал


белки
34.6 г

жиры
59 г

углеводы
25.3 г

100 г блюда

     

ккал
90.5 ккал

белки
4.1 г

жиры
6.9 г


углеводы
3 г

 

Рецепт «Салат с печеными перцами»:

Перцы обмыть, обсушить, смазать растительным маслом и запечь в горячей духовке в течение 20-25 минут.
Вынуть, положить в полиэтиленовый пакет и хорошо завязать.
Пока перцы остывают, подготовить другие продукты.

Салат лучше взять хрустящий, типа Фризе или Айсберг.
Листья салата промыть, обсушить и разорвать руками на кусочки. Количество по вашему вкусу. Я люблю много.
Мясо нарезать тонкой соломкой (можно обойтись и вообще без мяса).

Остывшие перцы очистить от семян и кожицы и нарезать длинными полосками.
Немного полосок отложить для украшения.
Остальное добавить к салату.

Огурец нарезать тонкими полуколечками, всыпать в салат.
Чеснок очень мелко порубить ножом.

В небольшой баночке смешать оливковое масло, уксус, бальзамик, горчицу и чеснок, плотно закрыть крышкой и хорошо встряхнуть несколько раз.


Полить салат соусом и перемешать.
Добавить мелко нарезанную кинзу и снова легко перемешать.

Яйцо очистить и нарезать на четвертинки.
На днях увидела по телевизору совет.
Оказывается, если вареное яйцо плохо чистится, надо чистить его, опустив в холодную воду. Попробовала. Помогает.


Выложить салат на плоское блюдо, украсить отложенными полосками перца и дольками яиц.


Легкий, ароматный и очень вкусный салатик готов!


Напоминание об ушедшем лете.


Приятного аппетита!!!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND