Салат с куриной грудкой в бальзамическом креме

Салат с куриной грудкой в бальзамическом креме от ITLV.

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой в бальзамическом креме»:

  • Листья салата / Салат (микс) — 200 г
  • Бальзамик (бальзамический крем Модена от ITLV ) — 50 г
  • Помидоры черри — 20
  • Масло оливковое (Clásico Delicado ITLV) — 4 ст. л.
  • Филе куриное — 250 г
  • Соль
  • Перец черный
  • Редис — 6 шт
  • Шампиньоны — 6 шт
  • Горчица — 1/2 ст. л.
  • Горох (проростки) — 10 г
  • Фасоль — 100 г

Время приготовления: 25 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1437.7 ккал

белки
95.2 г

жиры
79.1 г

углеводы
85.4 г

Порции

     

ккал
359.4 ккал


белки
23.8 г

жиры
19.8 г

углеводы
21.4 г

100 г блюда

     

ккал
139.6 ккал

белки
9.2 г

жиры
7.7 г

углеводы
8.3 г


 

Рецепт «Салат с куриной грудкой в бальзамическом креме»:

Подготовить продукты.

Порезать четвертинками черри, соломкой порезать огурец и редис.
Выложить микс салата в глубокую миску. В микс салата добавить порезанные четвертинками черри и соломкой огурец с редисом.

Шампиньоны порезать четвертинками, куриное филе – тонкими ломтиками, фасоль разрезать на половину. На сковороде с добавлением оливкового масла обжарить куриное филе, шампиньоны, фасоль. В конце жарки добавить соль, перец по вкусу, крем Модена, горчицу и небольшое количество воды. Как только все ингредиенты пропарятся, снять с огня.

На сервировочную тарелку выложить микс с овощами, сверху – обжаренные овощи с филе и полить получившимся соусом. Готовое блюдо украсить проростками гороха и полить небольшим количеством бальзамического крема Модена.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND