Салат "Повторить!"

Так назвала его моя приятельница - так и оставим, тем более что он оправдывает своё название - вкусно и не калорийно, ярко и ароматно! Угощайтесь, повторим вместе!

Ингредиенты для «Салат "Повторить!"»:

Салат

  • Апельсин — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Масло подсолнечное (масло ТМ ""Олейна"") — 100 мл
  • Шампиньоны — 350 г

Заправка

  • Горчица (дижонская) — 2 ст. л.
  • Масло подсолнечное (масло ТМ ""ОЛейна"") — 50 мл
  • Лимон — 1 шт
  • Бальзамик — 1 ч. л.
  • Соль — 3 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1664.6 ккал

белки
22.1 г

жиры
157.2 г

углеводы
46.3 г

Порции

     

ккал
832.3 ккал


белки
11.1 г

жиры
78.6 г

углеводы
23.2 г

100 г блюда

     

ккал
146 ккал

белки
1.9 г

жиры
13.8 г

углеводы
4.1 г


Рецепт «Салат "Повторить!"»:

Для приготовления салата использовала подсолнечное масло ТМ"Олейна"

Нарезать помидоры и очищенный от кожуры апельсин не мелкими ломтиками

Вымыть и нарезать шампиньоны

Нарезанные шампиньоны обжарить 3 минуты на подсолнечном масле ТМ"Олейна"

Соединить сок лимона (из половинки лимона) с бальзамиком - это одна часть нашей заправки


Залить этой смесью шампиньоны и пусть постоят минут 10

Смешать сок лимона (со второй половинки лимона) с дижонской горчицей и маслом ТМ"Олейна".

Соединить овощи, заправить заправкой, украсить и подавать! Очень вкусно!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND