Салат нисуаз

Салат нисуаз от ITLV.

Ингредиенты для «Салат нисуаз»:

  • Масло оливковое (3 ст.л. Extra Virgen ITLV, 0,5 ст.л. - Clásico ITLV) — 3,5 ст. л.
  • Уксус (белый винный ITLV) — 1 ст. л.
  • Базилик — 3 веточ.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Фасоль стручковая — 150 г
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Перец сладкий красный — 1/2 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Тунец (консервированный в растительном масле) — 1 бан.
  • Помидор — 3 шт
  • Анчоусы (филе) — 8 шт
  • Листья салата / Салат (микс Лолла Росса, радичио, рукола, латук) — 200 г
  • Оливки зеленые (б/косточки ITLV) — 10 шт
  • Лук-шалот (головка) — 1 шт
  • Соль
  • Перец черный (молотый)

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3043.3 ккал

белки
344.2 г

жиры
168.3 г

углеводы
50 г

Порции

     

ккал
760.8 ккал


белки
86.1 г

жиры
42.1 г

углеводы
12.5 г

100 г блюда

     

ккал
110.3 ккал

белки
12.5 г

жиры
6.1 г

углеводы
1.8 г


 

Рецепт «Салат нисуаз»:

Помыть овощи, разобрать тунца из банки на небольшие кусочки, сварить вкрутую яйца.

Обжарить фасоль на оливковом масле ITLV Clásico до готовности, посолить, поперчить и приправить лимонным соком.

Приготовить заправку: оливковое масло ITLV Extra Virgen взбить с белым винным уксусом ITLV до состояния эмульсии. Затем добавить в него мелко нарезанные базилик и чеснок (чеснок к можно раздавить ножом). Посолить и поперчить заправку.

Порезать перец – тонкой соломкой, лук-шалот — полукольцами, помидоры — дольками, оливки — пополам. В тарелки выложить слоями салатный микс и фасоль. Сверху положить перец, лук, оливки, яйца, помидоры и филе анчоусов. Полить салат заправкой и подать на стол.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND