Салат "Листопад" из баклажана с курицей

Вкусная и сытная закуска.

Ингредиенты для «Салат "Листопад" из баклажана с курицей»:

  • Баклажан (предварительно очистив от семян) — 2 шт
  • Яйцо куриное (вареное) — 4 шт
  • Филе куриное — 200 г
  • Огурец (свежий либо соленый) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
  • Майонез
  • Соль
  • Перец черный
  • Сухари (мягкие) — 1 пач.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Зелень

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1612.1 ккал


белки
101.1 г

жиры
46.4 г

углеводы
489.2 г

100 г блюда

     

ккал
108.9 ккал

белки
6.8 г

жиры
3.1 г


углеводы
33.1 г

 

Рецепт «Салат "Листопад" из баклажана с курицей»:

Баклажаны порезать кубиками, посолить и оставить минут на 20.

Куриное филе нарезать полосками.

Обжарить баклажаны в масле и выложить на салфетку. Лук нарезать полукольцами. Мясо слегка обжарить, добавить в сковороду лук, посолить и обжаривать до готовности и золотистости продуктов. В конце жарки добавить яблочный уксус, еще минуты 2-3 потомить и дать остыть. Соединить баклажаны и мясо...

Добавить резанные соломкой огурцы и яйца.

Резанную зелень и измельчённый чеснок. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить сухарики (чуть оставить для украшения) и майонез. Все перемешать.


Салат готов, украсить по желанию. Приятного аппетита.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND