Для любителей тыквы - вкусный салат на зиму
Ингредиенты для «Салат из тыквы "Осенние краски"»:
- Тыква (в очищенном виде) — 2 кг
- Помидор — 1 кг
- Морковь — 0,5 кг
- Перец болгарский (Желательно красный) — 0,5 кг
- Лук репчатый — 0,3 кг
- Соль — 2 ст. л.
- Сахар — 100 г
- Чеснок (головки) — 2 шт
- Масло растительное — 200 г
- Уксусная эссенция — 2 ст. л.
- Перец черный (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из тыквы "Осенние краски"»:
Измельчаем лук и морковь, обжариваем.
Тыкву режем брусочками
Перец режем полосочками
Помидоры измельчаем на мясорубке или блендере
Перемешиваем все ингредиенты и ставим тушить. Солим, перчим, добавляем масло и тушим на медленном огне 30 мин. Затем бросаем нарезанный чеснок, вливаем уксус и тушим еще несколько минут. Раскладываем в простерилизованные банки и закатываем.