Салат из куриной печени и редьки

Сытный и очень вкусный салатик с добавлением куриной печени и редьки. Салат готовится несложно и быстро, и отлично подходит для праздничного семейного застолья.

Ингредиенты для «Салат из куриной печени и редьки»:

  • Печень куриная (отварная) — 150 г
  • Редька — 0,5 стак.
  • Лук красный — 1 шт
  • Масло подсолнечное — 3 ст. л.
  • Нут (отварной) — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное (отварное ) — 2 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу)
  • Гранат (зерна для украшения)
  • Лук зеленый

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1051.3 ккал

белки
52.2 г

жиры
79.2 г

углеводы
31.3 г

Порции

     

ккал
350.4 ккал


белки
17.4 г

жиры
26.4 г

углеводы
10.4 г

100 г блюда

     

ккал
244.5 ккал

белки
12.1 г

жиры
18.4 г

углеводы
7.3 г


 

Рецепт «Салат из куриной печени и редьки»:

Редьку порезать соломкой и высыпать в миску.

Красный лук порезать крупно и слегка поджарить на подсолнечном масле.

Высыпать лук к редьке, перемешать.

Куриную отварную печень порезать тоже крупно и высыпать к редьке. Перемешать.


Добавить в салат отварной нут, перемешать.

Порезать отварные яйца и добавить в салат. Перемешать, добавить соль и черный молотый перец по вкусу. Салат заправить подсолнечным или оливковым маслом и перемешать. Салатик готов! На 30 минут поставить салат в холодильник.
Перед подачей к столу украсьте салат зернами граната и зеленым луком.





Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND