Своеобразный салат..... почти второе блюдо.
Ингредиенты для «Салат из бананов и спагетти»:
- Банан — 2 шт
- Яблоко — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Макаронные изделия / Макароны (спагетти) — 1/3 пач.
- Сыр твердый — 100 г
- Горошек зеленый (консервированный) — 6 ст. л.
- Петрушка (у меня салат)
- Сметана — 8 ст. л.
- Сок лимонный
- Соль
- Перец черный
- Орехи (по вкусу)
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из бананов и спагетти»:
Спагетти отварили и откинули (стечь воде).
Остудили.
В замесочное блюдо нарезаем
помидоры - кружочками
бананы - кружочками
яблоки - дольками (без кожуры)
зеленый горошек
потёрли крупной соломкой и добавили сыррррр
всё аккуратно перемешали
добавили спагетти
опять аккуратно перемешали
Соус
сметану взбили с соком одного лимона
соль+перец
перелили в отдельную ёмкость
Салат заправляем при подаче (каждый сам по своему вкусу).
Украсить ядрами грецкого ореха.
ГОТОВО! Приятного аппетита!