Салат из бананов и спагетти

Своеобразный салат..... почти второе блюдо.

Ингредиенты для «Салат из бананов и спагетти»:

  • Банан — 2 шт
  • Яблоко — 2 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Макаронные изделия / Макароны (спагетти) — 1/3 пач.
  • Сыр твердый — 100 г
  • Горошек зеленый (консервированный) — 6 ст. л.
  • Петрушка (у меня салат)
  • Сметана — 8 ст. л.
  • Сок лимонный
  • Соль
  • Перец черный
  • Орехи (по вкусу)

Время приготовления: 15 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1870.8 ккал

белки
66.7 г

жиры
51 г

углеводы
285.5 г

100 г блюда

     

ккал
103.9 ккал

белки
3.7 г


жиры
2.8 г

углеводы
15.9 г

 

Рецепт «Салат из бананов и спагетти»:

Спагетти отварили и откинули (стечь воде).
Остудили.

В замесочное блюдо нарезаем
помидоры - кружочками
бананы - кружочками
яблоки - дольками (без кожуры)
зеленый горошек

потёрли крупной соломкой и добавили сыррррр

всё аккуратно перемешали


добавили спагетти

опять аккуратно перемешали

Соус
сметану взбили с соком одного лимона
соль+перец

перелили в отдельную ёмкость

Салат заправляем при подаче (каждый сам по своему вкусу).
Украсить ядрами грецкого ореха.
ГОТОВО! Приятного аппетита!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND