Салат "Для девочек"

Предлагаю попробовать этот удивительный салатик из свежих овощей и отварного языка, заправленный пикантной заправкой на основе меда, зерновой горчицы и соевого соуса - очень вкусно, освежающе и пикантно!

Ингредиенты для «Салат "Для девочек"»:

САЛАТ:

  • Язык свиной — 0,5 шт
  • Огурец (свежий ) — 2 шт
  • Помидор (упругий, спелый ) — 2 шт
  • Зелень — 1 веточ.
  • Яблоко (кисло-сладкое ) — 1 шт

ЗАПРАВКА:

  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Мед (жидкий) — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
475.8 ккал

белки
4.9 г

жиры
31.2 г

углеводы
43.2 г

Порции

     

ккал
237.9 ккал


белки
2.5 г

жиры
15.6 г

углеводы
21.6 г

100 г блюда

     

ккал
67 ккал

белки
0.7 г

жиры
4.4 г

углеводы
6.1 г


 

Рецепт «Салат "Для девочек"»:

Отварить язык. Я варила целый, но использовала половину, т. к. целый будет многовато.
Время приготовления салата, указано без учета варки данного ингредиента.

Нарезать соломкой свежий огурец,

помидор и

отварной язык.


Добавить измельченную зелень и

яблоко, порезанное соломкой.

Перемешать.

Сделать заправку: в оливковое масло добавить зерновую горчицу,

мед и


соевый соус.

Перемешать и

заправить салат и дать настояться немного.

Еще раз перемешать и можно наслаждаться!
Приятного аппетита!

 


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND