Салат "Девчата"

Девчата на работе на день рождения приготовили новый салат. Поступили очень предусмотрительно - одну половину салата сделали постной, а другую - скоромной. Мне ничего даже придумывать не пришлось, просто повторила за ними. Поэтому салат назвала "Девчата". Пы сы: Когда были озвучены ингредиенты салата, я удивилась. Как-то не очень сочетаемыми они мне показались. Но мои сомнения были тут же развеяны после первой ложки! Вкусно! Но на слово не поверить, надо проверить.

Ингредиенты для «Салат "Девчата"»:

Постная основа

  • Фасоль (Отварная (стакан) ТМ Мистраль красная Пинто) — 250 мл
  • Морковь (По-корейски) — 150 г
  • Чернослив — 85 г
  • Перец чили — 10 г
  • Майонез (Постный) — 1 ст. л.

Непостная добавка

  • Колбаса (Копчёная) — 50
  • Майонез — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
9390 ккал

белки
617.8 г

жиры
74.4 г

углеводы
1562.8 г

Порции

     

ккал
2347.5 ккал


белки
154.5 г

жиры
18.6 г

углеводы
390.7 г

100 г блюда

     

ккал
309.9 ккал

белки
20.4 г

жиры
2.5 г

углеводы
51.6 г


 

Рецепт «Салат "Девчата"»:

Начинать салат надо с отваривания фасоли. Я использовала красную фасоль Пинто ТМ Мистраль. Время приготовления салата я написала при наличии уже отварной фасоли.

Отварной фасоли нам понадобится 1 стакан. (Я поставила варить больше, мне для другого блюда надо было ещё. Чтобы получился стакан отварной фасоли, надо взять 2/3 стакана сухой. А если совсем нет времени, воспользуйтесь консервированной).

Чернослив режем соломкой.

Перец чили режем кружочком.


Колбасу режем соломкой.

Морковку по-корейски можете сделать сами, а можете воспользоваться покупной. Я взяла магазинную.

Смешиваем все ингредиенты кроме колбасы.

Делим салат на две части. В скоромный салат добавляем колбасу.

Постный салат заправляем постным майонезом.


Скоромный салат заправляем обычным майонезом.

Муж любит побольше майонеза, а я его почти не ем. Это всё заметно по цвету салатов.
Наш салат готов. Всех прошу к столу!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND