Рыбные оладьи "Одно мгновение!"

Порой так хочется лениться, и так душевно нам питаться! А с рыбой некогда возиться, хотим лишь вкусом наслаждаться! Рецепт как раз такой для нас! Поверьте, сделаем не раз! Очень просто, очень быстро, вкусно получается! И в тарелках будет чисто! Всей семье понравится!

Ингредиенты для «Рыбные оладьи "Одно мгновение!"»:

  • Консервы рыбные (250г, любая рыбка (лососевые, и т..д.)) — 1 бан.
  • Лук репчатый (небольшой, по вкусу.) — 1 шт
  • Яйцо куриное (2-3шт) — 2 шт
  • Мука блинная (3-4ст.л (можно заменить обычной мукой)) — 4 ст. л.
  • Соль (если потребуется, с солью очень осторожно!) — 0,1 ч. л.
  • Зелень (укроп, петрушка) — 0,3 пуч.
  • Масло растительное (сколько потребуется, для жарки) — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1504.8 ккал

белки
70.4 г

жиры
94.6 г

углеводы
92.7 г

Порции

     

ккал
501.6 ккал


белки
23.5 г

жиры
31.5 г

углеводы
30.9 г

100 г блюда

     

ккал
264 ккал

белки
12.4 г

жиры
16.6 г

углеводы
16.3 г


Рецепт «Рыбные оладьи "Одно мгновение!"»:

Продукты

Консервы хорошо размять вилкой.

Добавить мелко нарезанный лук, зелень, яйца,
(если рыба не очень соленая, каплю соли)

Все перемешать.

Добавить муку.


Хорошо перемешать ( тесто должно быть как на оладьи)

Выкладывать ложкой на разогретую с растительным маслом сковороду.

Обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

Оладьи готовы.

Подавать можно и как самостоятельное блюдо, и с любимыми гарнирами, соусами.
А можно чуть потушить с луком и морковью.


Приятного аппетита!

Оладьи готовы



Приятного аппетита!




Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6447

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND