Рулет с салатом из ветчины

Вкусная, аппетитная закуска для праздничного стола. Угощайтесь))!

Ингредиенты для «Рулет с салатом из ветчины»:

  • Яйцо куриное — 6 шт
  • Молоко — 50 мл
  • Огурец (среднего размера) — 1 шт
  • Ветчина — 100 г
  • Сыр голландский — 50 г
  • Листья салата / Салат (лист) — 2 шт
  • Майонез (Махеевъ) — 1 ст. л.
  • Йогурт (белый) — 1 ст. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1457.4 ккал

белки
74.3 г

жиры
116.7 г

углеводы
24.2 г

Порции

     

ккал
242.9 ккал


белки
12.4 г

жиры
19.5 г

углеводы
4 г

100 г блюда

     

ккал
189.3 ккал

белки
9.6 г

жиры
15.2 г

углеводы
3.1 г


 

Рецепт «Рулет с салатом из ветчины»:

Яйца взбить с мукой, разведенной в холодном молоке с оливковым маслом, посолить, поперчить по вкусу.

На хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием большого диаметра приготовить омлет (если получится, можно обжарить его с двух сторон).

Остудить в сковороде и аккуратно вытащить на пищевую пленку.

Смешать нарезанную тонкой соломкой ветчину, листья салата, огурец и сыр (предварительно натертый на мелкой терке).


Смешать йогурт с майонезом, измельченным чесноком.

Заправить салат.

На край омлета аккуратно выложить салат и свернуть так, чтобы шов оказался внизу.

Разрезать острым ножом на порции и подавать как закуску.

С наступающим Новым годом!!!


 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND