Рисово-фасолевые биточки

Хочу предложить вариант биточков, в состав которых входит фасоль. Сытно, просто и вкусно!

Ингредиенты для «Рисово-фасолевые биточки»:

• Рис дикий (смесь, отварной) — 6 ст. л.
• Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 4 ст. л.
• Фасоль (отварная) — 0,5 стак.
• Морковь — 0,5 шт
• Петрушка — 0,5 ст. л.
• Мука пшеничная / Мука (панировка) — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу
• Розмарин — по вкусу

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рисово-фасолевые биточки»:

Отварите предварительно фасоль и остудите.

Понадобится также отварной и остывший рис.

Фасоль размять ложкой.

Добавить отварной рис и перемешать.

Добавить тертую морковь и перемешать.

Добавить розмарин, петрушку, соль и черный перец. Перемешать.

Сформировать биточки и обвалять в мучной панировке.

Биточки обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Подать к столу, украсив зеленью.

Приятного аппетита!