Пряные тыквенные оладьи

Знаю, что похожих рецептов на сайте немало, но, возможно, и мой кому-нибудь подойдёт))) Моя семья любит это блюдо в качестве воскресного завтрака. Спасибо журналу "Люблю готовить" за рецепт.

Ингредиенты для «Пряные тыквенные оладьи»:

  • Кефир — 150 мл
  • Тыква — 200 г
  • Яблоко — 1 шт
  • Крупа манная — 100 г
  • Изюм — 3 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Имбирь (Имбирь молотый) — 1 ч. л.
  • Корица (Корица молотая) — 1 ч. л.
  • Соль — 0,25 ч. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
854.7 ккал

белки
31.6 г

жиры
9.6 г

углеводы
166.3 г

Порции

     

ккал
213.7 ккал


белки
7.9 г

жиры
2.4 г

углеводы
41.6 г

100 г блюда

     

ккал
115.5 ккал

белки
4.3 г

жиры
1.3 г

углеводы
22.5 г


 

Рецепт «Пряные тыквенные оладьи»:

Ингредиенты

В кефир высыпаем манную крупу, корицу, имбирь, соль. Перемешиваем и отставляем примерно на 10 минут для того, чтобы манка набухла.

Пока манка набухает, на мелкой тёрке трём мякоть тыквы (без кожуры и семечек) и яблоко в таком же виде.

Соединяем кефирное тесто с фруктово-овощной смесью, добавляем яйцо и ошпаренный кипятком изюм.


Перемешиваем

Столовой ложкой выкладываем массу на горячую сковороду с растительным маслом. Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.

Подаём со сметаной, мёдом, вареньем - в зависимости от ваших предпочтений. Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND