Пикантная морковь

Отличный пикантный гарнир к мясу, а также вкусно как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты для «Пикантная морковь»:

  • Морковь — 350 г
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.
  • Вино белое сухое — 100 мл
  • Оливки зеленые — 70 г
  • Оливки черные — 70 г
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
853.1 ккал

белки
7.5 г

жиры
45.9 г

углеводы
90.1 г

Порции

     

ккал
213.3 ккал


белки
1.9 г

жиры
11.5 г

углеводы
22.5 г

100 г блюда

     

ккал
118.5 ккал

белки
1 г

жиры
6.4 г

углеводы
12.5 г


 

Рецепт «Пикантная морковь»:

Необходимые продукты.

Морковь нарезать брусочками по 4-5 см длиной. Обжарить на растительном масле на среднем огне минут пять.

Добавить вино и тушить 15 минут, время от времени помешивая, пока вино полностью не выпарится.

Добавить к моркови мед и соевый соус Kikkoman, перемешать и готовить ещё 10 минут.


Оливки нарезать кружочками.

Добавить оливки к моркови и прогреть 1-2 минуты, снять с огня.

Всё, гарнир готов, подавать с мясом или как отдельное блюдо.










Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5437

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND