Паста с мидиями и кальмаром

Этот рецепт для любителей пасты и морепродуктов! Готовить - одно удовольствие, быстро, просто и вкусно! В рецепте я использовала замороженные мидии и кальмары, их с лёгкостью можно заменить морским коктейлем, тогда блюдо получится ещё быстрее!))) Любителям китайской кухни, должно понравиться! Итак, переходим к приготовлению...

Ингредиенты для «Паста с мидиями и кальмаром»:

  • Спагетти (Твердых сортов) — 200 г
  • Мидии (замороженные) — 200 г
  • Кальмар (Замороженный) — 300 г
  • Перец болгарский (Красного цвета (так блюдо выглядит красивее и аппетитнее)) — 1 шт
  • Имбирь (Свежий имбирь, натёртый на мелкой тёрке) — 1 ч. л.
  • Кунжут — 1 ст. л.
  • Соевый соус (Терияки) — 100 мл
  • Крахмал картофельный (Без горки) — 1 ч. л.
  • Масло подсолнечное — 4 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1977.5 ккал

белки
109.1 г

жиры
87.3 г

углеводы
185.8 г

Порции

     

ккал
659.2 ккал


белки
36.4 г

жиры
29.1 г

углеводы
61.9 г

100 г блюда

     

ккал
193.9 ккал

белки
10.7 г

жиры
8.6 г

углеводы
18.2 г


 

Рецепт «Паста с мидиями и кальмаром»:

Подготовим морепродукты, кальмары и мидии разморозить и слить жидкость (если у вас кальмар неочищенный, размораживаете, и в кастрюльке постепенно заливаете его кипятком, выдерживаете там минутку, всё ненужное свернётся, вам останется только промыть его в чистой воде и снять плёнку.) В данном рецепте можно использовать морской коктейль (500гр)

Полпачки спагетти ломаем произвольно, можно оставить длинными, на вкус это не повлияет, кому как удобно. Отвариваем в немного подсоленной воде до готовности.

Пока варятся спагетти, режем болгарский перчик длинными, тонкими ломтиками.

Чистим корень имбиря и трём на мелкой тёрке, нам нужна 1 чайная ложка, уже натёртого имбиря.


Кунжут слегка обжариваем на сухой сковороде, высыпаем в отдельную ёмкость, его добавим в самом конце.

Крахмал развести водой, на 1 чайную ложку крахмала, без горки, 3 столовые ложки воды.

Если у кого-то есть вок, возьмите его. У меня его нет, делаю в обычном сотейнике. Подсолнечное масло хорошо разогреть, теперь, после добавления каждого ингредиента надо постоянно перемешивать. Крышкой не накрываем! В разогретое масло сначала добавить нарезанный перец, обжариваем пол минуты, затем мидии с кальмаром, обжариваем пол минуты, добавляем соевый соус и имбирь, обжариваем полминуты, затем спагетти (откинутые на дуршлаг), кунжут и разведённый в воде крахмал. Всё тщательно перемешиваем и выкладываем. После добавления крахмальной воды, блюдо станет красивым и глянцевым!

Всех можно звать к столу, хотя, они и сами уже, на потрясающий запах, собрались, в нетерпении теребя палочки... Всё, кто пробовал это однажды, хотят ещё и ещё!!!)))

Приятного аппетита, наслаждайтесь! Всех с наступающим Новым Годом! Любви, счастья, здоровья и мира!!! УРАААА!)))


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND