Сытное и гармоничное блюдо. Курочка, маринованная в соусе "Терияки", получается нежная и сочная. Свежие овощи и лесные грибы придают блюду сочность и яркий аромат. Все прекрасно сочетается с нежной пастой.
Ингредиенты для «Паста с курицей, лисичками и томатами»:
- Макаронные изделия / Макароны — 100 г
- Филе куриное (200 г) — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Грибы (лисички, отварные, нарезанные) — 150 г
- Помидор — 2 шт
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соевый соус (Терияки, ТМ Киккоман) — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Паста с курицей, лисичками и томатами»:
Курицу нарезать средними кусочками. Лук нарезать четверть-кольцами.
В курицу добавить соус (1 ст. л.) и оставить на 5-7 минут.
Помидоры нарезать крупными кубиками.
На растительном масле обжарить курицу с двух сторон, до румяного цвета, переложить в тарелку.
В этой же сковороде обжарить лук.
Добавить грибы, жарить одну минуту.
Добавить помидоры, накрыть крышкой и тушить 5 минут.
Добавить соус (1 ст. л.), перемешать, выложить кусочки курицы и снова перемешать.
Добавить отваренные в подсоленной воде макароны.
Подавать в горячем виде. Приятного аппетита.