Паста с кабачком и мелиссой

Паста (TORTIGLIONI) в сливочном соусе с молоденьким кабачком, пармезаном и свежей мелиссой. Пасту можно взять любую. Кабачок можно заменить на цукини. Мелиссу-на мяту. Прекрасный ужин. Быстро, полезно и вкусно!

Ингредиенты для «Паста с кабачком и мелиссой»:

  • Паста (TORTIGLIONI, любая) — 250 г
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Лук красный (белый или репчатый) — 1 шт
  • Кабачок (маленький молочный кабачок или цукини) — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец черный (по вкусу, свежемолотый)
  • Сливки (любой жирности, у меня 10 %) — 70 мл
  • Цедра лимона — 1 ч. л.
  • Мелисса (или мята свежая для подачи)
  • Пармезан (можно заменить на любой вами любимый сыр, но с пармезаном вкусней!) — 30 г

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
740.6 ккал

белки
15.2 г

жиры
63.8 г

углеводы
18.8 г

Порции

     

ккал
370.3 ккал


белки
7.6 г

жиры
31.9 г

углеводы
9.4 г

100 г блюда

     

ккал
132.3 ккал

белки
2.7 г

жиры
11.4 г

углеводы
3.4 г


 

Рецепт «Паста с кабачком и мелиссой»:

Ставим варить пасту параллельно с готовкой соуса из кабачка. Пасту варим аль-денте (на зубок). Делаем соус. В сотейник высокий наливаем масло оливковое, нагреваем его и выкладываем мелко порезанный лук. На маленьком огне обжариваем лук с минуту. Кабачок нарезаем тонко. Отправляем к луку, прибавляем немного огонь и обжариваем ещё пару минут. Солим и перчим по вкусу.

Снимаем с лимона цедру. Нам понадобится 1 ч л.

Цедру и сливки отправляем к сотейник к кабачку с луком. Дать сливкам выпариться немного.

Выложить пасту. Перемешать. Подержать ещё пару минут на минимальном огне. Готово.


Натираем пармезан. Достаточно небольшого кусочка для 2-х порций или по вкусу. Сыром пасту не испортишь! Мелиссу или мяту моем и обсушиваем бумажным полотенцем.

Подаём, выложив пасту с кабачком в тарелку. Сверху присыпаем пармезаном и листиками мелиссы или мяты.

Едим. Это вкусно!

Я-макаронная душа, впрочем, как и сын, и внуки! Это просто и вкусно, а сколько удовольствия!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND