Легкий и вкусный пирог, его нужно подавать теплым. Готовьте непосредственно перед подачей. Отличной компанией пирогу послужит мороженое или взбитые сливки.
Ингредиенты для «Овсяный пирог с черникой»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сахар — 2/3 стак.
- Сода гашеная уксусом — 1/2 ч. л.
- Масло сливочное (размягченное) — 100 г
- Кефир (или простокваша) — 100 мл
- Мука пшеничная / Мука (пшеничная) — 1.5 стак.
- Мука пшеничная / Мука (овсяная (можно измельчить овсяные хлопья)) — 2/3 стак.
- Черника (промытая и обсушенная) — 1.5 стак.
- Соль (щепотка)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Овсяный пирог с черникой»:
Необходимые ингредиенты. Они должны быть комнатной температуры.
Для начала взбить яйца и сахар.
Добавить соль и соду.
Влить масло и кефир.
Теперь будем добавлять по-очереди по 2ст. л. пшеничной и 1ст. л. овсяной муки, пока тесто не станет консистенции густой сметаны.
Вот такое тесто.
В отдельной миске мешать чернику с 1 ст. л. овсяной муки.
Аккуратно ввести чернику в тесто.
Выложить тесто в форму, смазанную маслом и посыпанную мукой. Выпекать при 200 градусах, 15-20 минут.
Выложить готовый пирог на блюдо, дать немного остыть. Подавать теплый пирог с шариком мороженного. Мммм - это очень вкусно!
Этот пирог не только вкусный, но и полезный. Ведь в его составе овсяная мука, кладезь витаминов (В, Е, А), незаменимых аминокислот, эфирных масел и минералов. Овес нормализует артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы. Укрепляет зубы и кости, Помогает сохранить ясный ум и хорошую память. Благотворно влияет на печень и почки.
Черника - еще один щедрый подарок природы. Богата антиоксидантами, минералами и витаминами. Содержит пектин и пантотеновую кислоту. Чистит кишечник, выводит шлаки и соли тяжелых металлов. Профилактика болезней сердца и мочеполовой системы. Сохраняет зрение.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!