Впервые приготовила в таком соусе. Очень понравилось. Состав ингридиентов зависит от Ваших предпочтений.
Ингредиенты для «Овощной гарнир в сливках и соевом соусе»:
Овощи-грибы
- Картофель — 3 шт
- Лук-шалот — 4 шт
- Помидор — 3 шт
- Кабачок (цукини) — 1 шт
- Перец болгарский (разных цветов) — 3 шт
- Шампиньоны — 200 г
- Масло оливковое ( для смазки формы) — 30 мл
Заливка
- Соевый соус — 50 мл
- Сливки (25%) — 100 мл
- Сыр полутвердый — 100 г
Время приготовления: 50 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Овощной гарнир в сливках и соевом соусе»:
Смазать форму для запекания маслом. Включить разогрев духовки на 200град. Нарезать овощи и грибы крупными дольками/кусочками, конечно, помыв и почистив предварительно.
Сделать заливку. Смешать сливки и соевый соус и залить смесью овощи. Поставить форму в разогретую духовку на 25-30 минут.
Ориентироваться на готовность картофеля. Минут через 20 посыпать тёртым сыром.
Очень нежно, вкусно. Можно посыпать свежей зеленью или лучком. У меня данное блюдо было гарниром к утиной грудке, но на добавку прекрасно уходило само по себе.)))