Овощи с макаронами

Овощи и шампиньоны с макаронами твёрдых сортов и ароматными травами. Замечательное блюдо для Поста.

Ингредиенты для «Овощи с макаронами»:

  • Макаронные изделия / Макароны (фарфале, твёрдые сорта) — 200 г
  • Баклажан — 1 шт
  • Кабачок — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Помидоры черри — 7 шт
  • Лук репчатый
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Шампиньоны — 3 шт
  • Масло подсолнечное (Олейна) — 3 ст. л.
  • Мята (сухая) — 1/2 ч. л.
  • Тимьян (сухой) — 1/2 ч. л.
  • Петрушка (сухая) — 1 ч. л.
  • Базилик (сухой) — 1/2 ч. л.
  • Перец черный (по вкусу) — 1/4 ч. л.
  • Соль — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1120.5 ккал

белки
27.7 г

жиры
54.9 г

углеводы
271.8 г

Порции

     

ккал
373.5 ккал


белки
9.2 г

жиры
18.3 г

углеводы
90.6 г

100 г блюда

     

ккал
81.8 ккал

белки
2 г

жиры
4 г

углеводы
19.8 г


Рецепт «Овощи с макаронами»:

Баклажан режем вдоль, а потом поперёк полу-дольками прямо в шкурке.

Отправляем в посуду и присыпаем солью. Отодвигаем, пока занимаемся другими овощами. Баклажан должен дать сок и отдать горечь.

Лук режем мелко, чеснок режем на половинки.

На сковороду наливаем масло подсолнечное Олейна и разогреваем его.

Выкладываем в масло чеснок. Делаем минуты 2, чтобы чеснок отдал аромат маслу и вынимаем его.


В ароматное масло кладём лук и золотим.

Овощи режем произвольно, как вам нравится. Баклажаны промываем и отжимаем от сока и жидкости.

Все овощи отправляем в сковороду к луку. Делаем минут 10, можно обжарить я больше томлю.

Готовим сухие травы.

Режем шампиньоны "грибочками".


Шампиньоны отправляем в сковороду и присыпаем всё ароматными травами.

Делаем овощи до готовности и параллельно отвариваем макароны аль-денте (на зубок).

Я взяла бантики. Сварила их в подсоленной воде и откинула на дуршлаг. Отправила к овощам готовым.

Пробуем на соль и по желанию досаливаем, перчим свежемолотым перцем. Блюдо постное у нас готово!

До чего же это вкусно!!! Для меня и не нужно никакого мяса и даже курицы. И вне поста меня очень устраиваем это блюдо!!! Вкусно! Попробуйте)


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND