Оранжевые котлеты

Урожай собран!.. Подвал напичкан свежими овощами. Для этого рецепта нам понадобится морковь и тыква. Самые оранжевые и самые яркие овощи!.. Если не считать, что тыква у меня слегка зеленоватая :) Лето, понимаете ли, прошло мимо, а мы на грядках загорали в резиновых сапогах и куртках. Но котлеты от недозрелости тыквы не пострадали. Они получились нежными, сладковатыми и лёгкими. И всё же, дай бог, Ваша тыква окажется оранжевей и слаще :)

Ингредиенты для «Оранжевые котлеты»:

  • Морковь — 5 шт
  • Тыква (примерно) — 150 г
  • Яйцо куриное (маленькое) — 1 шт
  • Перец кайен (молотый)
  • Сухари панировочные / Панировка (в фарш и для обваливания) — 200 г
  • Карри
  • Соль
  • Масло растительное
  • Хлеб (белый) — 3 ломт.
  • Молоко

Время приготовления: 50 минут


Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1164.8 ккал

белки
39.9 г

жиры
11.9 г

углеводы
238.3 г

Порции

     

ккал
97.1 ккал


белки
3.3 г

жиры
1 г

углеводы
19.9 г

100 г блюда

     

ккал
133.9 ккал

белки
4.6 г

жиры
1.4 г

углеводы
27.4 г


 

Рецепт «Оранжевые котлеты»:

Морковь у меня уже была готова (осталась от сваренного в соковарке морковоного сока). А так, нужно сварить морковь.
Так же, нужно подготовить тыкву: очистить и нарезать кубиками.

Пока морковь варится, тыкву следует забросить на сковороду с маслом и пожарить минуты две, после чего закрыть крышкой и тушить до готовности. Я присыпала тыкву карри, поэтому она всё же обрела нужный желтоватый цвет и перестала быть такой зелёной :)

Остышую сваренную морковь очистить и, нарезав кусочками, закидать в блендер.

Следом в блендер положить остывшую тушёную тыкву (слив масло), отжатый от молока белый хлеб, я добавила ещё кайенского перца для вкуса. Всё пюрировать.


К пюре добавить яйцо, соль и панировочные сухари. Котлетки у меня получились достаточно жидковатые, для большей крепости вместо панировочных сухарей лучше добавить манной крупы.
Всё перемешать.

Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и выложить на разогретую с маслом сковороду.
Жарятся котлеты быстро, буквально по 3-4 минуты с каждой стороны.

Всё, котлеты готовы!.. Их можно кушать с гарниром, например, с картофельным пюре. Или как самостоятельное блюдо: со сметаной. В любом случае, котлетки получаются очень нежные и аппетитные, воспользуюсь избитым выражением: тают во рту!



Всем приятной осени и аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND