Омлет в лаваше

Вкусный, сытный, быстрый завтрак для всей семьи, а так же отличный перекус. Мой маленький юбилейный 35-й рецепт, который был когда-то найден на просторных интернета.

Ингредиенты для «Омлет в лаваше»:

  • Лаваш (Тонкий) — 2 шт
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Молоко — 50 мл
  • Колбаса — 100 г
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Сыр твердый — 70 г
  • Зелень — 30 г
  • Лук репчатый (По желанию) — 1/4 шт
  • Перец черный (По вкусу)
  • Соль (По вкусу)
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 40 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2215.4 ккал

белки
97.6 г

жиры
80.7 г

углеводы
286.8 г

Порции

     

ккал
553.9 ккал


белки
24.4 г

жиры
20.2 г

углеводы
71.7 г

100 г блюда

     

ккал
170.4 ккал

белки
7.5 г

жиры
6.2 г

углеводы
22.1 г


 

Рецепт «Омлет в лаваше»:

Берём круглую посуду для запекания, у меня сковородка размером 26×26. Смазываем слегка растительным маслом. Укладываем два листа лаваша. И ещё раз слегка промазываем растительным маслом лаваш. Если лаваш большой или не круглой формы, обрезаем по краям ножницами.

Колбасу режем средними квадратиками и выкладываем на лаваш.

Болгарский перец моем и режем небольшими кусочками, добавляем к колбасе. Режем мелко лук и добавляем к остальным ингредиентам.

Помидор режем кубиками. Порезать мелко зелень. Отправляем в лаваш. Поперчить сверху наши овощи по вкусу.


Яйца взбить вместе с молоком и солью и залить наш лаваш с колбасой и овощами.

Духовку разогреть на 180С. Ставим наш омлет на 10-15 минут, яйца должны схватится, ориентируйтесь на свою духовку. Достаем, посыпать тёртым сыром и снова отправляем в духовку на 10 минут. Готово.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND