Мясо по-сирийски

Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо, облегченный вариант плова без моркови из Сирии) для любителей восточной кухни в нашу студеную пору - самое то. Можно готовить из говядины или баранины. С Новым Годом и Рождеством, поварята!

Ингредиенты для «Мясо по-сирийски»:

  • Баранина — 500 г
  • Жир (бараний) — 15 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Кинза — 1 пуч.
  • Корица
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
  • Вода — 1 стак.
  • Пюре томатное — 2 ст. л.
  • Перец красный жгучий (молотый)
  • Соль
  • Рис — 2 стак.

Время приготовления: 60 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2316.2 ккал

белки
123.9 г

жиры
150.3 г

углеводы
296.2 г

Порции

     

ккал
579.1 ккал


белки
31 г

жиры
37.6 г

углеводы
74.1 г

100 г блюда

     

ккал
153.4 ккал

белки
8.2 г

жиры
10 г

углеводы
19.6 г


 

Рецепт «Мясо по-сирийски»:

Репчатый лук мелко порубить и обжарить на бараньем жире

Добавить баранину, нарезанную кусочками, посыпать мукой, посолить, добавить красный молотый перец.

Влить воду, положить томатное пюре, связанную в пучок зелень, порошок корицы, размешать и тушить на слабом огне до готовности мяса.

Вынуть зелень, мясо уложить в центре блюда, вокруг него поместить отварной обсушенный рис.
Приятного аппетита, друзья!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND