Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде"

Как полакомиться маффином и не поправиться? На этот случай предлагаю вкусный, почти безвредный для фигуры десерт. С удовольствием делюсь рецептом. Приготовление не займет у вас много времени, побалуйте себя и близких таким завтраком в череде праздничных дней!

Ингредиенты для «Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде"»:

  • Мука цельнозерновая (с горкой) — 2 ст. л.
  • Отруби (с горкой; ТМ ""Мистраль"") — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Молоко — 30 мл
  • Какао-порошок — 1 ст. л.
  • Сахар коричневый (ТМ ""Мистраль"") — 2 ст. л.
  • Чернослив — 3 шт
  • Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
  • Ванилин — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
700.9 ккал

белки
24.5 г

жиры
13 г

углеводы
113.8 г

100 г блюда

     

ккал
250.3 ккал


белки
8.8 г

жиры
4.6 г

углеводы
40.6 г

 

Рецепт «Моментальный кекс "Чернослив в шоколаде"»:

Вот наши продукты. Я даю рецепт на одну кружку, если нужно больше порций, соответственно увеличивайте количество продуктов.

Смешиваем муку и отруби.

Добавляем остальные ингредиенты и хорошенько перемешиваем.


Выливаем в кружку.

Выкладываем в тесто чернослив.

Ставим и микроволновку, и ровно через 3,5 минуты у нас готов десерт.

Можно подавать с молоком, кофе, чаем. Можно пропитать любым сиропом по вкусу.


Приятного аппетита и будьте здоровы!


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND